可以少量吃花生米,注意饮食清淡,主食减量,多吃蔬菜,忌高糖高脂食物,并适当运动。因为花生米富含脂类和糖类成份,而且脂类在人体吸收后容易转化成糖,但切记不可过量,以免造成血糖升高。
糖尿病患者可食用菠萝,但是要注意适量。
由于水果富含维生素,对补充必须营养素十分有利,但糖尿病患者食用菠萝时,需要注意试着选两餐,比如说上午的食用水果,同时配合有规律地锻炼,并严密监测当天血糖。并且食用量也不能太大,一般来说不宜超过200克。特别要留意菠萝罐头或菠萝汁,晚近食品加工时,混入大量糖类,无法用它来取代原始水果,增加了高血糖的负担。
血糖高的患者不建议吃荔枝。
血糖高的含义就是血糖值高于正常范围。空腹血糖正常值小于6.1mmol/L,餐后两小时血糖的正常值小于7.8mmol/L,如果高于这一范围,一般就是血糖高。荔枝为无患子科荔枝属植物,含有丰富的维生素C、维生素A、葡萄糖、柠檬酸等人体所需的营养成分,荔枝含糖量高,容易引起血糖升高,长期高血糖容易引发心脑血管疾病,出现并发症,建议血糖高的患者多吃柚子,橘子,苹果等水果。
通常情况下,胃糜烂患者可以吃花生米。具体情况分析如下:
如果胃镜检查发现胃粘膜轻度或小面积糜烂,没有出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、烧心等不适的情况,可以吃一些花生米。同时建议在治疗糜烂性胃炎时,要有规律的使用抑制胃酸分泌和保护胃粘膜的药物。但如果吃花生后出现不适、突然腹泻、发烧等情况,建议及时停止进食,并及时到医院做进一步的检查。
一般情况下,胃溃疡的患者可以适当的吃花生米,具体内容如下:
花生米富含高蛋白和维生素,具有良好的抗氧化能力,并且生花生是一种碱性食品,可以中和胃酸的产生。但是,如果是用来煎的,或者是煎的,或者是煎的,那就不要食用了。无论油分高或硬度高,都会给胃部带来压力。为了避免病情恶化,最好是避免食用辛辣刺激的食品。病人可以将花生全部咀嚼,也可以用来炖稀饭。
血糖高的人可以吃如梨、西瓜、苹果、橙子、猕猴桃、柚子、杨梅、葡萄、桃子等水果。最好在两餐之间口服,量不宜过多。梨能够起到清热、解毒、?痰的作用,也适合糖尿病血糖高的人吃。