中老年人更应该关注自己的血糖数值。正常空腹血糖不超过6.11毫摩尔,餐后两小时血糖不超过7.8毫摩尔,空腹血糖超过6.11但低于7.0毫摩尔或餐后两小时血糖超过7.8但低于11.1毫摩尔为血糖增高,空腹血糖大于等于7.0或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔可以诊断糖尿病。
孕妇糖尿病的血糖标准有空腹血糖,餐后血糖两种。
孕妇空腹血糖的标准区间为3.3~4.4mmolL,超过5.1mmolL可确诊妊娠糖尿病。若孕妇的血糖为4.4~5.1mmolL,则存在潜在糖尿病的危险,需进一步作75g葡萄糖耐量试验。餐后2小时血糖标准低于等于6.7mmol·L-1。怀孕24~28周需做糖尿病筛查,方法是将50g葡萄糖粉溶解于200ml的清水中,5min内服用,1小时后血糖高于或等于7.8mmolL时即筛查呈阳性。
正常情况下,正常情况下,空腹葡萄糖在3.9-6.1mmol/l之间,饭后2个小时的葡萄糖低于7.8mmol/l。
糖尿病的诊断依据是空腹血糖高于7mmol/L,饭后2个小时的血糖高于等11.1mmol/l。根据“三多一少”的临床表现,结合随机血糖、空腹血糖、口服葡萄糖耐量测试等,可以确诊为糖尿病。糖尿病的确诊是要尽早进行的。建议选择粗细搭配,白米饭、白面包等精米与糙米、荞麦、莜面、玉米碴、青稞、藜麦等粗谷物组成。通过锻炼可以使患者的血糖处于正常的水平,从而减少并发症。
空腹血糖值正常值为每升3.9~6.1毫摩尔。
如果怀疑自己的血糖过高或偏低,建议空腹去医院内分泌科抽血样测血糖,若超过空腹血糖的正常值区间,推荐再次进行糖耐量检测,诊断是否患有糖尿病。若是高血糖或者过低糖,可以通过饮食调节来控制。若在正常值以下的范围内,则需注意观察是否有低血糖发生。高血糖需要及时控制血糖水平,避免吃过甜和高油脂的食物。
老年人高血压的标准其实收缩压大于等于140毫米汞柱,或者舒张压大于等于90毫米汞柱,都称之为老年人高血压。对于老年人高血压的诊断,也就是基于以上的血压数值,在最初升高的读数至少复查三次以上,每次取大于两个读数的平均值。
如果通过血糖检测,血糖浓度低于2.77毫克摩尔每升,那么就是低血糖。
正常人在空腹状态下,血糖为3.9到6.1,属于正常范围,如果血糖小于2.8就属于低血糖,低血糖常会出现心慌,手抖,饥饿感等症状。
在测血糖时一定要注意空腹,最好是在早上八点前抽血测定。血糖较低,需可以通过规律的饮食以及适量的运动来进行改善,要注意一日三餐定时定量。同时还要注意少食多餐,每餐不能吃的过饱,要营养均衡,要多注意维生素,蛋白质以及糖类等食物的摄入,在运动之前要适量的食用一些食物,这样可以避免在运动当中所出现的头晕现象