女性更年期骨质疏松的预防，包括良好的营养、积极的运动和适当的补钙，对更年期导致的骨质疏松有积极的预防作用。良好的营养对预防骨质疏松症具有重要意义，营养物质的摄入及药物的摄入都会预防骨质疏松的发生。适当的运动，如慢跑、打太极拳、散步以及其他有氧运动，都可以预防骨质疏松的发生，情绪调整也极为重要。
如果已经确诊是轻微的骨质疏松的话，建议不要太过担心，平时自己多注意一下，根据医生的指导进行相关的处理。平时应该多注意休息，不要干一些体力劳动活。平时多注意自己睡眠，不要熬夜。
骨质疏松是与自身体质或年龄、饮食、不运动、药物、雌激素分泌减少等多因素有关系。平时注意多运动，多晒太阳，调节好饮食，多吃瘦肉、蛋奶、鱼虾、豆类。新鲜蔬菜和水果，不吃过甜、油炸等食物，忌烟酒，症状严重时口服抗骨质增生药物，适当补钙，控制病情发展。
牙齿骨质疏松是牙齿早期龋坏的一种表现。有可能是先天缺钙，也有可能是后天吃了过量的酸性物质造成的，可以通过补牙以及药物的方式进行治疗
若出现该症状，患者通常可在牙齿局部涂氟，促进牙釉质再矿化，或应用渗透树脂修复牙齿。同时还可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，可以补充钙质缓解症状。
一般情况下，骨质疏松症一般见于某些特定的病症和中老年人。在50多岁的时候，要注意要定期体检，并进行骨骼的密度测试。另外还要在医师的建议下服用一些补钙剂，建议患者在医生的指导下使用碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。日常生活中要注意调节，要多摄入高蛋白和高钙的食品，患者平时要多运动，多晒太阳，可以有效改善骨质疏松的情况。
女性更年期骨质疏松可以选择很多药物治疗，如维生素D类药物，钙制剂，以及中成药等。骨质疏松是一种常见老年疾病，尤其老年女性，随着雌激素水平降低，骨质疏松悄然发生，早期多数无明显症状，如果骨质疏松逐渐加重，会导致骨折风险增加。