糖尿病合并高血压的饮食宜忌有哪些

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我有糖尿病,现在又出现了高血压,糖尿病合并高血压的饮食宜忌有哪些?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
饮食方面主要是要注意避免高脂肪和咸食及甜食,饮食管理和运动对以上疾病都很重要,控制体重和控制每天的摄入的总热量,是控制血糖和肥胖等的重要措施,加强运动很重要,注意规范用药。
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饮食方面主要是要注意避免高脂肪和咸食及甜食,饮食管理和运动对以上疾病都很重要,控制体重和控制每天的摄入的总热量,是控制血糖和肥胖等的重要措施,加强运动很重要,注意规范用药。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压、糖尿病建议吃点降血压、降糖药。
高血压患者应该多喝绿茶,因为绿茶中含有一种叫儿茶素的物质能降低血液的粘稠度,对预防血栓形成有很大帮助。使血压,血糖处于正常范围,以免易引起其他疾病。如果有高血压的患者,那么就要适当地降低自己的血压和血糖,这样才不会影响身体健康。此外,在平时就是注意别吃太过油腻的东西,特别适合油炸食品。如果想减肥的话,最好多吃一点蔬菜或者水果。尽量不吃米饭,能吃粗粮的玉米、高粱米、小米。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压和糖尿病在老年人中特别常见。高血压合并糖尿病的治疗要根据高血压的情况和糖尿病的特点进行。
糖尿病患者容易出现糖尿病肾病等并发症,因此更喜欢ARB或ACEI降压药。因为这两种药物除了降低血压外,对肾脏还有额外的好处。临床上,根据患者的病情,老年人和中年人降压药的选择是不同的。对于高血压合并糖尿病的患者,医生应根据血压状况和是否有并发症综合判断,避免严重的心血管并发症。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果高血压合并糖尿病,这类患者在饮食方面应注意的主要问题如下:
1.患者应低盐饮食,因为钠摄入过多不利于血压的控制,所以患者应尽量清淡饮食。平时尽量避免吃含盐量高的食物,如咸菜或腌制食品。
2.患者平时要多吃蔬菜。蔬菜对血糖的控制或血压的降低都非常有利,对患者的健康有很好的保障作用。
3.患者应注意尽量少吃烧烤或油炸食品。
4.避免饮酒,尤其是啤酒。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压糖尿病注意事项有以下几种:
1.把血压和血糖控制在正常范围内。高血压、糖尿病后,首先要积极控制血糖、血压,在医生指导下服药。只有这样才能控制病情的发展,把危险系数降到最低。
2.戒烟戒酒。酒精和香烟对身体影响很大,患者要及时戒烟戒酒。
3.控制盐的摄入量。高血压和糖尿病一定要控制盐的摄入量,每天不要超过三克。
4.控制总热量。高血压合并糖尿病患者应严格控制食物的总热量,包括每天的零食、水果等。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压糖尿病预防攻略如下:
第一,养成良好的生活习惯,在日常生活中,要注意养成良好的生活习惯,每天早睡早起,不睡太晚,不熬夜,调整生活节奏,既有利于提高抵抗力,也有利于减少高血压糖尿病的出现。
第二,科学合理饮食,日常生活中注意饮食科学合理,多吃富含纤维素的食物,对含咸、胆固醇、糖分、脂肪等含量过高的食物尽量少吃。可以调节饮食,有助于控制体重。这对减少高血压糖尿病也有好处。
第三,进行适当的运动,平时,要根据身体状况进行适当的运动。登山、乒乓球、羽毛球、慢跑、散步、太极拳、广场舞等运动方式,都有助于锻炼肌肉、活血,有助于预防高血压糖尿病等。但是运动量也不要太大,可能会起反作用。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。