熬夜是有可能导致人肥胖的，由于人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间入眠后才会分泌的，如果经常性熬夜，就可能使内分泌紊乱，从而导致肥胖。如果想要减肥，要养成按时作息的习惯，早睡早起，重在坚持。
可以通过药物的方法去除肥胖纹，也可以选择激光治疗。肥胖纹是因为体重明显增长，皮肤纤维发生了断裂导致，可以在病情轻微的时候选择的药物治疗，比如说涂抹上芦荟胶或者是维生素E软膏，在涂抹药物的同时做按摩，直至药物吸收，淡化肥胖纹。病情严重的时候面积比较大，应该选择激光治疗，瞬间照射出的激光能够刺激皮肤胶原蛋白再生，皮肤纤维也可以重新排列。控制食物的热量，不可以暴饮暴食，特别是晚上。
肚子肥胖可以通过冷冻溶脂以及射频溶脂减也，也可以选择局部抽脂治疗。肚子部位的肥胖在进行冷冻溶脂治疗的时候，会利用冷冻仪发射出的一定温度促进脂肪细胞老化，然后随着身体的代谢排出体外，从而使肚子部位的脂肪细胞减少，让肚子变瘦。减肥期间要避免吃高热量的食物。
激素减肥主要是靠锻炼，针灸对此病的作用不大，最需要到的是，吃饭慢，尽量规律，按时按点吃饭等，这样可以减少食物的摄入。另外平时尽量多吃水果等。平时保持乐观向上的人生观，做适量运动有益健康。
熬夜会引发内分泌失调，内分泌失调是引发肥胖的一大重要元凶，所以尽量避免熬夜，并且熬夜人会感到非常的饥饿会吃夜宵，最终就会导致比较严重的肥胖，体重就会变重。
