女人内分泌失调怎么调理

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我最近月经总是不准时,医生说是内分泌失调导致的,女人内分泌失调怎么调理?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
女人内分泌失调主要从饮食、运动入手来调理,必要时可以辅以药物治疗。在日常生活中应加强营养,均衡膳食,适当增加运动量,保证充足的休息时间,有助于身体快速恢复正常。
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相关问答

一般情况,女人内分泌失调可以从饮食、作息规律、运动、药物等方面进行调理。
1、女人内分泌失调在饮食上需要注意进食营养均衡全面,平时坚持进行锻炼,比如慢跑、打羽毛球、乒乓球、游泳等有氧运动,同时需要注意作息规律,不要熬夜,养成早睡早起的好习惯,因为作息不规律也是导致内分泌失调的主要原因之一。
2、在生活中要保持乐观的心态,不要给自己过多的压力,学会释怀和转移焦虑感,对于调理内分泌也有很好的效果,对于内分泌失调严重影响到正常的作息规律,可以在医生的指导下服用相关的药物,比如黄体酮胶囊、雌二醇、短效口服避孕药等。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

女人内分泌失调主要从饮食、运动入手来调理,必要时可以辅以药物治疗。在日常生活中应加强营养,均衡膳食,适当增加运动量,保证充足的休息时间,有助于身体快速恢复正常。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

男性内分泌紊乱需要根据病因进行具体的治疗。
激素分泌过多引起的机能亢进,可以通过外科手术来消除内分泌引起的肿瘤。还可以通过服用一些药物来控制激素的分泌和合成,对于激素分泌过低的人来说,可以补充体内的不足。在日常生活中要注重饮食的多样性、均衡的选择,要多吃新鲜的蔬果,避免油腻和辛辣刺激的食物。其次要注意多吃不饱和脂肪酸,要多进行户外活动,要注意规律的作息,要注意劳逸结合,要注意晚上的饮食,要有良好的心情,要有良好的心理状态。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

女性出现青春痘,或者是内分泌紊乱,可以通过日常的饮食,锻炼,日常的生活习惯来进行调节。
平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量少食用辛辣、油腻、刺激性的食品,多喝水,促进机体的新陈代谢,保持充足的睡眠,同时也要注意戒烟、饮酒等。要保持好生活的卫生。油质肌肤不宜经常用肥皂来清洁脸部,否则会影响到脸部的水分和油脂,从而造成粉刺。通常用温和无刺激性的清洁剂,以热水冲洗脸部。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

女人内分泌失调可以选择改善生活方式进行调理。
女人在出现内分泌失调的时候,可以在生活上及时进行调理,其实生活方面压力过大就很容易导致内分泌失调,尤其是经常睡不着觉,失眠多梦等症状的时候,身体里面的激素会出现反应,一旦内分泌失调的时候会导致皮肤质量变差,还导致烦躁等症状。
有内分泌失调情况的女性朋友,饮食上一定要注意,不能吃任何有刺激性的食物,尤其不能吸烟喝酒,多吃点清淡的水果和蔬菜。

范慧 副主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

女性出现内分泌紊乱需要调理多长时间,这个问题与个人的身体状况,疾病,饮食,休息环境等方面有着很大的关系,不是一概而论就可以解决的。
内分泌失调需要进行调理,具体的治疗时机还不一定。平时可以通过多吃新鲜的蔬菜,高蛋白质的水果,多饮水来调理内分泌。日常生活中要多做运动,提高身体素质,要有一定的规律,避免熬夜。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。