血糖高的病人饮食有很大的禁忌,高脂肪、高热量的食物不可以吃太多,常见的点心、蛋糕、干果、排骨、红烧肉等食物都会使血糖变得更高,注意低盐、低糖、低脂饮食,高淀粉含量的食物也要注意,少吃或者不吃。
妊娠高血糖的话,要做到既要摄入足够的优质高蛋白来保证宝宝的营养,又要补充足够的蔬菜水果来让营养保持均衡。倘若经济条件允许,可以订购专业的控糖月子餐,但即使条件不允许,也可以采用五谷杂粮饭来代替大米饭或者馒头等主食。少吃不卫生,高脂肪即可。
怀孕的时候血糖高就应该管住嘴,迈开腿。饮食方面要多注意一点,平时多吃点粗粮,精细米面之类的尽量减少,水果也要有选择的吃,像这个时候就可以吃一些柚子、猕猴桃啊,在两餐之间血糖低的时候吃。
高血压要低盐饮食,少吃腌制品。高血糖,尽量的不要吃油炸食物。高脂血症,要低脂饮食,少吃油腻食物。高血糖,尽量的不要吃一些甜食。适当的参加一些有氧运动,也是有利于降低血糖的。
高血糖和高血压的饮食需要均衡且多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,少吃动物油及糖,忌食辛辣刺激性食物以及油腻性食物,尤其需要忌烟酒,平时饮食以清淡为主。
高血糖时最禁忌的就是不能吃甜东西如糖,或各种糖做成的点心、食品都是不可以吃的。因为糖尿病病人的饮食里面,对糖的控制是非常严格的,所以高糖是禁忌的。每天吃的饭、脂肪、蛋白和肉的限制也有一定规矩。