饮食:三餐定时定量,不能多食,同时也要补足身体所需能量,运动量也要控制好,运动过大之后要及时补充能量,密切监测血糖,预防低血糖反应。血糖过高也要及时服用药物控制血糖,药物要长期规律服用,不能擅自停药。
糖尿病人通常能吃水果,但要注意控制血糖。
糖尿病的人在血糖没有得到很好的控制之前,通常要尽量避免吃水果。但如果血糖控制的好,通常是可以吃一些水果的。吃水果的时间通常是在两餐之间,在血糖比较低的情况下吃水果,可以减少血糖的影响,同时也能补充身体的营养。水果通常可以选择柚子、奇异果、苹果之类的,含糖量要少一些。在吃水果以后要注意控制好自己的饮食,避免吃太多的主食,以免影响血糖。
糖尿病人通常能吃水果。
由于水果中富含多种维生素,矿物质,还含有少量纤维素,为糖尿病人所需。水果中含有多种有机酸和糖类,所以可以降低血液黏稠度,帮助血管舒张,促进血液循环。不喝果汁的好,由于果汁的血糖反应相对较强。如果觉得自己没有什么问题,也没必要每天都吃那么多的水果,以每天1-2份为宜,或者每天只吃一个较小的水果。
糖尿病患者的膳食是控制血糖的关键,因此不适合吃糖分过高的水果。
如果大吃大喝,不吃东西,吃了不适合糖尿病的食物,会导致血糖升高,从而影响到靶器官。糖尿病患者平时多吃水果,多吃水果,多吃含糖量少的水果,比如苹果、柚子、樱桃等,可以在两餐之间或运动后少量服用,比如100-200克。如果血糖能够得到很好的控制,可以在两顿饭之间吃一些水果。
糖尿病病人可以吃梨,虽然不能吃甜食,但是水果还是可以吃一些,选择一些含糖量比较低的,比如梨子苹果,桃子,橙子,橘子,禁止吃香蕉,火龙果,荔枝,大枣,因为它们的含糖量比较高。
糖尿病可以吃核桃,糖尿病分为1型和2型,1型或2型糖尿病均存在家族发病倾向,1型糖尿病存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致免疫反应,破坏胰岛素β细胞导致发病。