应控制饮食，尽可能少吃淀粉大米和面条，适当多吃蔬菜或含有粗纤维的粗粮，平时配合适当的锻炼来控制体重，帮助调节血糖。平时，他们也应该注意多喝水，定期监测血糖，及时调整用药。不仅要注意秋天的保护，还要注意平时的疗养。
糖尿病有三种预防措施，一级预防、二级预防和三级预防，详情如下：
1.一级预防：有糖尿病的危险因素时，往往需要预防糖尿病家族史、肥胖、血脂增加、早期发病糖尿病、心血管疾病、高血压等疾病的发生。如果有这样的病史，通常要预防糖尿病的发生。
2.二级预防：患糖尿病时，经常需要预防并发症。例如，以正常标准控制血糖、血脂、血压，可以预防并发症。
3.三级预防：得了糖尿病，已经有并发症后，患者要预防并发症直到晚期。如果已经患有糖尿病视网膜病变，通常需要预防失明。如果患者已经有糖尿病肾脏并发症，就要预防尿毒症。如果已经有心血管并发症的话，很多时候需要预防心肌梗塞和心力衰竭。
糖尿病预防和控制的具体方法如下：
1.饮食控制是控制糖尿病进展的最基本方法。根据患者的身高、体重、活动量计算一整天所需热量，并合理分配给三餐。而且糖尿病患者要少吃清淡的食物、油腻的食物、油炸食品、动物内脏等嘌呤食物。
2.糖尿病患者要进行慢跑、羽毛球、游泳、乒乓球等适当的运动。而且，可以长期坚持，增强身体的抵抗力，将血糖控制在合理范围内，减肥。特别适合肥胖或超重的人。
3.糖尿病患者可以根据医生的建议接受口服降糖药或胰岛素治疗，也可以口服降糖药和胰岛素联合治疗。具体的药物控制方法应由医生根据患者的病情、血糖状况、并发症、是否有他系统疾病来决定。
糖尿病有以下预防和控制方法：
1.可以进行早期筛查，控制糖尿病的危险因素，预防糖尿病的发生。
2.主要包括早发现、早诊断、早治疗。在确诊的二型糖尿病患者中，它可以预防糖尿病并发症的发生。
3.主要是缓解糖尿病并发症的发生和进展，降低致残率和死亡率，提高患者的生活质量。
4.饮食控制：饮食控制是控制糖尿病进展的最基本方法。
5.运动控制：糖尿病患者应做适量运动，从而增强身体的抵抗力，将血糖控制在合理范围内。
6.药物控制：糖尿病患者可遵医嘱口服降糖药或胰岛素治疗，也可选择口服降糖药和胰岛素联合治疗。
预防妊娠期糖尿病方法有以下几点：
1、少吃饭。怀孕妇女建议少量多餐，不吃高脂肪、高热量的加工食品，适当减少主食摄入。增加优质蛋白质、膳食纤维、蔬菜和水果的摄入。
2、适量运动。以户外有氧运动为主，运动量以可接受程度为准。
3、所有女性建议孕前进行空腹及餐后血糖、糖化血红蛋白测定。孕中期，20-24周进行口服葡萄糖耐量试验。一旦发现血糖升高，立即进行饮食和运动干预，尽早启用胰岛素治疗。
4、定期监测血糖，监测体重，保证孕期体重合理增加。
要到专业的内分泌科来检查空腹血糖和糖化血红蛋白，这样才能做出一个明确的判断来选择这种药物干预的治疗方式，一般在两周左右是可以控制在一个稳定的状态。只能靠合理的饮食和运动结合药物来控制血糖稳定，预防阻止并发症的发生。