如果时常感觉到自己心脏跳动的比较厉害，一般可能是心动过速，或者在运动后、情绪激动、劳累以及紧张都可以造成心跳的加快，使心跳加快的原因各种各样。为了避免心跳加快而造成不必要的损伤，则要避免熬夜、吸烟、喝酒，定时的起居，这样可以使心率回归正常。
可能是心悸，有时候劳累休息不好，睡眠不足也可以引起。心肌缺血也可以引起心跳发慌的症状。到医院做心电图检查一下，可以使用药物进行治疗。应该注意休息，保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物。
一般情况下，心跳到嗓子眼的时候，会有预后的收缩。早搏指的是期前收缩，早期搏分房性早搏和室性早搏，通常会出现心率比较清晰的情况，由于室性早搏的发生，心室的供血量和正常人不一样，因此会表现出明显的心慌、心悸、甚至会觉得自己的心跳到了喉咙口。在此类病人中，最好在24小时内进行动态心电图检测，以明确早期收缩的类型和数目，适当使用药物或射频消融术，可以缓解不适症状，有利于身体健康。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
你有心动过速，心律失常的症状，平时少熬夜的，不要劳累，保持心情积极愉快。平时低盐低脂饮食，保持好的睡眠的。可能是由于心脏方面的疾病，建议平时注意情绪控制，减少刺激性食物的食用。忌烟忌酒。
能感觉到自己心跳的原因主要包括自身有神经衰弱，也有植物神经功能调整失调，平时生活中要有规律的生活习惯，不要过度疲劳，不要过度疲劳，要多休息，还可以做动态心电图，确定有没有心肌缺血、心跳过速等。
如果患者不是有什么器质性心脏病，只是有明显的心跳，可以配合服用谷维素、刺五加等调理神经的药进行治疗，改善症状。