胸闷还是比较严重的。胸闷的原因很多，常见的是呼吸系统的疾病，比如肺炎，肺内感染，自发性气胸通常都会导致胸闷，甚至呼吸受限，严重时会出现呼吸困难。另外循环系统的疾病，心肌缺血也会导致胸闷气短的发生。
生气胸闷可能是因为有肺的原发病变，也可能是胸腔积气，也可能是胸腔积液，如果是短暂的，也是很常见的。如果是长时间的愤怒胸闷，建议进行胸部ct和胸部CT，以确定是否有肺病变。如果有气胸，有咳嗽、发干、气粗的症状，建议拍一张胸片，发现肺部有一团黑影，说明有气。气胸是由上而下压迫肺部，导致肺部的体积缩小、功能减退。对于所有的病症，都应该及早的诊断，及早的预防，再进行早期的处理。
生气之后感觉到胸闷，是由于肝气不舒引起，需要用疏肝理气、健胃消食的药物来缓解，可以口服木香顺气丸或者是开胸顺气丸，如果影响到睡眠，还可以用安神顺气丸，既能够疏肝理气也能够安神定志。
一般来说，出现憋气、胸闷的症状，可能的病因包括心源性、呼吸源性以及神经源性等。最常见的是心肌缺血、心绞痛患者，可能会有憋气、胸闷、胸痛、活动耐力下降的症状出现。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定憋气胸闷的病因。
此外，患者可做快步行走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强抵抗力，进而有助于缓解相关症状。
吃饱胸闷很严重，可能是与心脏或者胃食道的问题有关系，如果胸闷严重，需要去医院的心电图科室，做心电图或动态心电图的检查，明确病因再治疗，平时注意腹部保暖，避免受凉，忌食生冷辛辣的食物。