需要注意是否是发生了过敏反应，同时也需要注意检查胸闷的严重程度和病因，需要注意通过心电图检查，胸片x光检查来确定什么原因，也需要听诊确定是否存在心律失常，或者是肺部呼吸音改变，注意不要再带玉坠儿。
躺着睡觉也闷，右侧着也闷。是需要服药的，平时注意姿势睡觉就行，保持室内空气畅通，还要注意不要体重过重，不然会增加胸闷的严重。避免刺激性食物，多吃蔬菜水果，合理饮食就行。
可以看情况再决定吃不吃药。如果把手举高以后出现胸闷一般需要检查有没有胸椎小关节紊乱而引起的，同时需要注意有没有胸膜炎或者是肺部的感染。可以通过拍片检查来进一步的确定病因。如果是胸椎小关节紊乱引起的压迫神经可以通过手法复位进行对症治疗，同时检查心电图有没有异常。
考虑可能是有咽喉发炎，由于呼吸道的阻塞或者炎症的原因，也会出现胸闷气短等不适症状的。规范治疗咽喉炎。还要排除呼吸道其他疾病，如气胸等。同时还要注意休息，不要过多活动。
现在主要在喝酸奶后出现胸闷，但是出现，主要需要明确具体的病因，通过酸奶刺激消化道引起临床症状，如果感觉症状明显则很明显。在医师指导下应用抑制胃酸的药物，平时注意休息，保证睡眠。
如果说地震前天气是非常闷热的，那由于气候的原因倒是有可能引起有的人出现头晕，胸闷、气短等情况出现的。胸闷和憋气需要吃药，必须去正规医院的心理科做一些检查，确诊后，医生会根据诊断结果给出相应的治疗方案。