考虑是有心脏的原因，过敏因素或神经官能症等导致的。注意休息，避免劳累，避免情绪激动，避免接触可疑过敏物质。出门戴口罩，避免接触冷空气。多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。不能掉以轻心，应去检查心血管内科或呼吸内科拍胸片，做血常规，过敏原化验，支气管激发试验等检查，明确诊断，以免延误病情。
考虑可能是有咽喉发炎，由于呼吸道的阻塞或者炎症的原因，也会出现胸闷气短等不适症状的。规范治疗咽喉炎。还要排除呼吸道其他疾病，如气胸等。同时还要注意休息，不要过多活动。
现在主要在喝酸奶后出现胸闷，但是出现，主要需要明确具体的病因，通过酸奶刺激消化道引起临床症状，如果感觉症状明显则很明显。在医师指导下应用抑制胃酸的药物，平时注意休息，保证睡眠。
短暂的胸闷需要澄清。如果是支气管痉挛所导致的，可以考虑去医院进行肺功能检查，以进一步澄清。如果确定出现明确的肺功能异常，必须及时口服药物。同时，应注意不要做剧烈运动，远离过敏原等，尽可能多吃新鲜水果和蔬菜。
叹气胸闷需要治疗。叹气胸闷有可能是心脏神经官能症，尤其更年期女性，也有可能是器质性心脏病病人。需要到正规医院心血管内科就诊，做一下心彩及心电检查，如果心脏没有问题还可以到妇科就诊，考虑更年期导致的，可以用药治疗，如中成药，平时要注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体抵抗力。
