高血压用药需要规律，按时使用降压药物治疗，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，切记不可随意停药。在服用降压药的同时，还要注意良好的生活方式。严格执行低盐低脂饮食。限制钠盐的摄入，还要限制高脂肪食物的摄入。
目前，高血压的治疗主要依靠长期口服加药物，降压药物的使用有严格的规定，根据病人的具体情况，不能购买抗高血压药物的病人应去医院治疗。日常生活中也应注意稳定，血压应保持情绪稳定，合理饮食和适度参与运动。
高血压超过140/90，就可以定义为高血压。高血压的分级主要取决于血压的水平，跟年龄没有关系。一般分为一级、二级、三级，一级是指140/90以上，二级在160/100以上，三级在180/110以上，无论收缩压或是舒张压，只要其中一个达到标准，就可以诊断为相应级别的高血压。
一是养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅，二是根据血压情况，选用合适的药物治疗，降压药物必须坚持服用的，只要把血压控制在正常范围内，对身体就有好处。
饮食宜清淡提倡素食为主，素食方式可使高血压病人血压降低。因此高血压病人饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。