可以选择电子式的测血压仪器放在家里，这样也比较方便，品牌比较多，到正规的商场购买，这样质量才有保障。有了测血压仪器，还需要掌握正确的测量技巧。并且在测量之前一定要注意避免吸烟，太激烈的运动也不要做。
一般来说，24小时动态血压计，也就是动态血压计。
它可以持续监控24个小时内的各个时段的血压，24个小时的监测。每天进行一次血压测量，晚上一次，晚上一次。对血压进行持续监测，明确血压的运动状态，明确血压最高和最低血压出现的时间，并能得到日、夜、24小时的平均血压。检查结果可以作为判断高血压和降压治疗效果的一个重要指标。
上臂式血压计和手腕式血压计相比较，上臂式血压计测量血压更准确，上臂式血压计有电子血压计和普通血压计，手腕式血压计只有电子血压计。手腕式血压计离心脏位置比较远，测量的血压会比较高，上臂式血压计采用电子血压计和普通血压计测量，离心脏位置比较近，测量出来的血压数值比较准确。
血压仪腕式和臂式哪个好要根据自己的具体情况来选择。
通常情况下，只需正规厂家即可。通常测血压较精确时，均可，视个人平常生活习惯及需要而定。如果高血压不严重，就不用担心了。如果出现了高血压症状，需要进行检查和药物治疗，对患者的血压进行严格的管理，定期对血压进行监测，并长期定期使用降压药物，大部分可以顺利地控制血压，降低了许多并发症。
血压仪大多在二百到一千元不等。血压仪有多种型号，型号不同，价格不一样。最常见的水银血压仪，平均价格80~100元每台。水银血压议使用相对麻烦，需要练习或学习后才会使用。水银血压计测量血压要配听诊器一起使用，现已逐步被电子血压仪所替代。电子血压仪平均价格为200~1000元。价格高的，性能相对较好，血压测量比较准确。