当然是可以吃了，要吃瘦肉多一些比较好，少吃一些过于肥腻的肥肉，动物的内脏蛋黄等这些是要少吃一些比较好，还是要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，坚持锻炼身体，要有规律的服用降压药。
高血压是可以吃鹅肉的，鹅肉是高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物。而且鹅肉中含有人体必须的各种氨基酸。鹅肉很容易被人体吸收和消化，所以高血压，适当的吃鹅肉，对于身体是非常有好处的。但是高血压也不能够过量的食用鹅肉，且在日常的生活中，要控制盐的摄入量，可以多吃一些新鲜果蔬。
高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。
高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。
高血压可服用黑枸杞，适当食用，对人体仍有益，但又不能过量食用。
高血压平时仍应遵医嘱，经常使用降压药物，只有血压得到稳定控制，才能降低许多并发症，也必须坚持运动。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。推荐使用24小时长效降压药物控制血压。
高蛋白食物和高血压并没有必然的关系，可以适量地吃。
一般高血压患者需要通过限制饮食、减肥、戒烟戒酒、加强体育锻炼等方式来治疗。药物是目前治疗高学最有效的方法。药物治疗时，最好是长期服用药物。在饮食方面，高血压患者可以选择清淡的食物，比如高蛋白的食物，但是不能吃太多，建议以低蛋白、低盐、低脂为主，避免高血压的加重。平时可以适当的进行体育锻炼，增强抵抗力。