平时一定要注意控制饮食，不要吃太油腻的肉，需要做低盐低脂的饮食，盐的摄入量必须控制在每天六克以内，不要吃含有高脂肪和蛋白质的食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。也要注意生活习惯。
高血压平时要注意保持心情舒畅、积极用药等。
高血压是一种很常见的慢性疾病，主要表现为体循环动脉血压升高，血压控制不当会导致心脑肾等器官的功能或器质性的损伤，属于一种较为常见的慢性疾病。因此高血压患者在日常生活中要经常服用一种或多种药物来稳定血压，在日常生活中要以清淡的饮食为主，避免摄入过量的钠盐，过量饮酒，避免食用过多的油腻食物，戒烟戒酒。
高血压是可以吃莲子的。莲子是现在比较常见的一种食物，莲子具有清新厨房，并且能够除湿气治疗遗精早泄，一般吃莲子不会引起血压升高的问题。高血压的患者在平时可以在医生的指导下使用一些药物治疗，也可以吃一些降压的药物，在平时可以吃一些菊花，决明子，天麻，这些都对于血压有一定降压的效果，平时要注意好心情，避免过于激动。
使用硫酸镁治疗妊娠高血压时要注意以下事项：
妊娠高血压患者应用硫酸镁时，要定期监测血清镁离子，由于镁离子的治疗和毒性的含量有重合，所以如果出现中毒的情况，在临床上可以通过静脉注射葡萄糖酸钙来进行抢救。在没有发现血压明显升高的情况下，可以不使用硫酸镁，因为临床指南建议的是使用硫酸镁来防止重度子痫前期的发展。如果是轻微的子痫前期，可以在不使用硫酸镁的情况下积极控制血压。
日常生活中要注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，多吃新鲜的绿色蔬菜水果，多吃有机食物，不要吃对胃肠道有刺激东西，吃一些好消化的食物，注意清淡饮食，不要吃烧烤的东西，多吃粗粮。
高血压要限制钠盐的摄入，首先要减少烹调用盐，高血压每人每日食盐量要＜6g，要减少膳食脂肪，同时要补充适量的蛋白质，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证钾、镁、钙的充分摄入。