所以平时的护理是相当关键的，这种疾病也是可以预防的。应该在病人的脚部垫枕头等，使下肢抬高，促进静脉血液回流，经常按摩下肢，清淡，低盐，低脂，低胆固醇饮食，就能够有效的避免深静脉血栓的发生。
长时间的卧床会导致血液流动减慢容易形成血栓，平时可以适当的按摩，适当的运动来调理一下，避免因为长久卧床而引起下肢血栓。如果有高脂血症，高血压等也需要在医生指导下积极的控制。
要防止术后的深静脉栓塞，可以做完手术，在情况许可的情况下，可以先将病人的双腿抬高。
此时应尽早起床，多进行功能活动，有利于下肢的血液流通，主要是下肢活动和被动活动。例如，可以通过主动弯曲脚背、弯曲膝盖踝关节等方式来防止下肢深静脉血栓的发生。在出现昏迷、神志不清楚的情况下，需要有护士进行被动的活动，必要的话可以服用抗凝血剂。
深静脉血栓通常比较严重。
深静脉血栓形成亦是十分严重的病症，由于深静脉血栓病人，如未及时处理，有可能会引起慢性深静脉功能不全，严重者可发生致残除，深静脉血栓形成者，血栓一脱落，很可能导致肺栓塞，由此很可能引起胸闷、胸痛、呼吸困难、血压降低等症状，严重时可造成生命危险，因此，深静脉血栓又是十分严重的病症。深静脉血栓主要是指血液在下肢浅静脉中形成栓子而堵塞血管，进而造成组织缺血坏死，需要及时进行治疗。
一般情况下，深静脉血栓可能是骨科术后制动、大型手术影响、下肢组织创伤等原因引起的，具体内容如下：
1.骨科术后制动：在进行骨科手术后，患者通常需要制动休息，这可能会导致患者体内血液流动缓慢，而出现血流瘀滞的情况，最终可能出现血栓。
2.大型手术影响：在进行大型手术后，患者通常需要使用止血药物以避免大出血，而这类药物可能会导致患者的血液处于高凝状态，可能会导致深静脉出现血栓。
3.下肢组织创伤：如果患者下肢组织受到了严重的创伤，可能会导致静脉内膜受损，也可能出现深静脉血栓。
一般情况下，防止深静脉血栓形成主要有以下几个方面：
1.双侧下肢活动或者穿着弹力袜，对促进静脉回流、缓解血栓形成有好处。
2.合理使用酒精或香烟，以保护血管内皮细胞。建议戒烟戒酒，减少烟中有害物质对身体造成损害。
3.每天坚持运动锻炼，可有效降低血液粘度，防止血栓形成。此外，还应该多吃蔬菜及水果等富含维生素C的食物。