有高血压的人可以少吃点辛辣的食物，但是不要过量的吃辣椒和其它辛辣的食物。
高血压患者可以适当的食用一些辛辣的食物，不会引起高血压的发病率，也不会出现高血压的症状，但是在食用辣味食物时，一定要注意不要摄入太多的盐，否则会引起血压的异常上升。高血压患者可以适当的吃一些辛辣的食物，但是一定要控制好食物的摄入量，不要吃得太多，以免引起其它不适。
高血压在饮食中是禁止食用辛辣食物。辛辣食物可能会造成血压的不稳定。在饮食方面一定要饮食清淡，同时避开辛辣刺激食物。一是清淡有助于血压降低，而辛辣食物则会对血压产生刺激。同时也要养成低脂肪，低胆固醇饮食方式。
辣椒属于辛热上火的食物，一般容易上火的食物属于中医热证范围的疾病是不能吃的，也属于忌口的一个内容。高血压初期多数是肝肾阴虚体质，症状多表现为肝阳上亢。比如头晕，耳鸣，头痛，脾气暴躁。具有这些症状，偶尔吃一次辣椒也不影响，但是长期吃会影响药物治疗效果。
高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。
高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。
饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激性的，油腻性的食物，戒烟戒酒，适当的运动，平和的心态，充足的睡眠等。高血压病的原因是与动脉血管硬化有关的，如果长期的血压升高而不加调控的，会引起心、脑、肾等脏器功能的病症影响身体。