预防腿部血栓形成，需要做好日常护理。
腿部的血栓主要发生在静脉内，平时要注意避免血液循环的凝固，多做一些锻炼，以保证血液循环通畅，避免腿部血栓形成，平时不要穿太紧的裤子和袜子，以免血液循环过快，导致血液凝固。平时还需注意保持饮食清淡，少吃油腻刺激的食，减少血脂指标，避免出现动脉粥样硬化，降低血栓形成的风险。
血栓指血液比正常容易发生凝固的状态，在微循环内有广泛的纤维素性血栓形成，累及肺、肾、肝、脑及肾小腺等器官，引起广泛性坏死和出血。当内皮细胞受损时，由于内皮损伤，内皮下结缔组织内有强烈的促凝作用，导致血小板粘集形成血栓。
一般来说，血管血栓形成可能是以下原因：
在人体的心脏和静脉中，由血液组成的固态物质被称为血管血栓，如果在血液循环和血液循环中发生了调控紊乱或者血液循环不正常，可能会发生血栓，这包括血管内皮、血流状态、凝血反应三个因素，如果血栓形成，会对身体产生一定的伤害，甚至会有致命的危险。
患者平时保持合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、香菇、油菜等。
首先，饮食方面，主要清淡饮食，避免暴饮暴食、大鱼大肉。多吃清淡、低脂、低盐的食物更有利于人体消化，还能软化血管，预防血管硬化，起到预防血栓形成的作用。多吃一些能增强血液纤维蛋白溶解系统活性的食物，在预防血栓形成方面可以事半功倍，其中包括洋葱、坚果、大豆等。无疑是第一选择。它们能促进体内血栓的溶解，防止血栓形成。其次，老年人应该适当锻炼以补充水分和降低血液粘度。其次，喝大量的水来补充身体的水分。俗话说，一天八杯水对人体无害。水可以稀释和降低血液粘度，有效防止血栓形成。
腹泻会给心血管病人带来不小的风险，可能出现心肌缺血、心梗等严重状况，急性肠胃炎的首要症状是上吐下泻，几分钟就要上一次厕所。如此折腾，一来会让身体短时间内丢失大量水分，血容量急剧下降，血液黏稠度增高，血流减慢，易形成血栓。