血压高血糖高血脂高饮食注意什么

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我的舅舅太惨了。有血压高血糖高血脂高,我想问一下他这个现象应该饮食注意什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
平时一定要注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,多喝点热水,多吃青菜和水果,多吃一些膳食纤维。继续服用上面的药物,或者可以去看中医,吃中药调理一下。是不吃肉。可以尝试全素饮食一段时间。注意加强休息。多喝热的开水。可以适当做些慢的体育运动。
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平时一定要注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,多喝点热水,多吃青菜和水果,多吃一些膳食纤维。继续服用上面的药物,或者可以去看中医,吃中药调理一下。是不吃肉。可以尝试全素饮食一段时间。注意加强休息。多喝热的开水。可以适当做些慢的体育运动。

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建议清淡饮食,忌食高蛋白高脂肪食物,忌食甜食,忌食含糖量高的水果和食物,忌食辛辣刺激性食物。饮食中要少摄入淀粉,所以含淀粉的食物要少吃,注意不是不吃是少吃.像土豆要少吃.多吃蔬菜为好,像洋葱,黄瓜.苦瓜,藕,韭菜等都是很好的,山药和芋头是控制血糖很好的食物。

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可以多吃粗粮,如荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。患高血压需要清淡饮食。少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼,以有氧运动为主。定期监测血糖血压即可。

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高血压和高脂血症会引起头晕得厉害和头痛,高血压高血脂高血糖是动脉硬化的主要危险因素,分别为糖尿病、高血压和高血脂症,会导致心脏、大脑和肾脏等器官的血管并发症的发病率的上升。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

蜂蜜是糖的过饱和溶液,含有大量的葡萄糖和果糖。而高血糖是不能吃含糖量高的食物的。高血压糖尿病都是慢性病,可能导致脑血管、心脏、肾的血管发生病变。长期使用药物治疗,平时要注意不可以吃甜的、太咸的食物也不好,不要吃太油腻的。适量的蔬菜及无糖水果会有益。

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中老年人血压高血糖高血脂高,需要注意控制量,少吃多餐,可以多吃粗粮,如荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。患高血压需要清淡饮食。少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼,以有氧运动为主。

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