高血压高血糖的人可以吃什么饭

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我高血压高血糖已经很多年了,平时吃什么都是小心翼翼的,想知道这种病平时都可以吃一些什么饭?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压,高血糖的平常饮食重点以多吃蔬菜杂粮类为主,比如黄瓜,苦瓜,洋葱,适量搭配一定数量的优质蛋白质食物,比如瘦肉,牛奶,鸡蛋与豆制品等。坚果类含有高热量,高脂肪的食品,平时需要少吃一点。
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高血压,高血糖的平常饮食重点以多吃蔬菜杂粮类为主,比如黄瓜,苦瓜,洋葱,适量搭配一定数量的优质蛋白质食物,比如瘦肉,牛奶,鸡蛋与豆制品等。坚果类含有高热量,高脂肪的食品,平时需要少吃一点。

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真正的原发性高血压是要终身服药的,是不能完全治疗好的,注意坚持服药控制血压。平时注意的是不喝酒吸烟,不吃辛辣肥腻的食物,饮食以清淡为主,应低脂、低盐,低胆固醇,不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄,不吃动物油,只吃植物油,多吃蔬菜水果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

对于高血压高血糖的人,需要控制好血糖及血压情况,不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食,锻炼身体,可以多吃如芹菜有降压作用,吃青菜,冬瓜,苦瓜,黄瓜,香菇,白菜,木耳之类的,水果可以适当吃苹果,猕猴桃。

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高血糖的人可以多食用一些低糖的水果,比如草莓、猕猴桃、柚子等。
高血糖是由于血液中的葡萄糖过多,这与人体的糖代谢不良有关,会造成口渴、多饮、多食、多尿等,从而对人体的健康造成一定的不利。高血压是由于血液在血管中流经时对人体的血管壁产生了较大的压力,从而引起头晕头痛、精神紧张等症状,同时还存在着由于饮食过量引起的高血压。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

有高血压、高血糖的人可以多吃鸭梨,青瓜,柠檬,梨,草莓,枇杷,西瓜,猕猴桃等,还可以少吃香蕉,山楂,海鲜,荔枝,芒果,甜瓜,杏等。
不能食用的食物有干枣、红枣、蜜饯、柿子、杏干、桂圆、葡萄干等。高血压、高血糖人群要注意饮食结构,平时要注意饮食的多样化,同时要注意适当的饮食,同时要注意合理的膳食结构,同时要注意适当的调节高热量的食物,避免盲目相信糖尿病人不能吃水果,这类病症要根据自己的生活习惯来选择,尽量少吃高糖水果,多吃低糖水果,高血压控制盐,糖尿病控制糖,可以每天适量的食用,但是要保证糖分不要超标。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

相对性于价格昂贵的保健产品,高血压高血糖病人非常简单好用的方式便是服食骆驼奶开展调养改善。
骆驼奶富含与众不同的活力修复因子,能降低胆固醇,溶解血浆中不必要的脂质和废弃物内毒素,疏通血管,提升血管壁延展性,调整血压标准,改善高血压。骆驼奶中富含的天然碱能明显改善高血压造成的头痛头晕!骆驼奶对高血压合拼高血糖、血脂高群体有不错的调节功效。骆驼奶可以挑选新疆省纯天然的骆驼奶为最好,例如有“荒漠白金”之称的新疆省骆驼奶。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治