一般来说，血压高吃以下水果食物比较好：
一、苹果，有助于改善脑血管硬化。
二、橘子，有助于控制血压。
三、香蕉，有助于预防高血压引起相关的并发症。
四、山楂，有助于降低血压，降低胆固醇。
五、柿子，有助于改善高血压、动脉硬化的症状。
建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
一般情况下，血压高吃可以食用苹果、草莓、柠檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等水果。具体分析如下：
苹果，能缓解血管的形成，苹果中富含丰富的营养成分，能有效地控制血压；草莓，它含有丰富的维他命C，可以帮助人体吸收铁质，让身体得到营养。还富含各种的有机酸、果胶，还有大量的食物纤维，具有良好的消化系统，能够促进肠道的运动，预防动脉硬化，预防冠心病。柠檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等具有良好的降压作用。
通常水果对高血压是非常好的，有些人不敢吃水果可能是因为怕得糖尿病，其实在正常的血糖不高的情况下，即使是有糖尿病，也是可以吃水果的。所以很多水果只要没有很大的刺激性，它对高血压病人就是非常好的，同时吃点黄瓜等瓜类的食物对高血压也有好处。
高血压病人可以吃的水果很多，水果富含水分和维生素，基本上都可以服用。如苹果、梨、草莓、火龙果等都可以服用，没有什么禁忌。高血压病人，平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等。按时服药。
低血压在医学方面，它的病因尚不清楚，主要怀疑是体质和遗传因素的影响。低血压病人吃可以补血补气的水果比较好，比如桂圆、红枣、桑椹、草莓等这类可以补气补血的水果都是相对比较好的。当然其他水果也可以，只要新鲜水果都可以达到这种效果没有什么严格的分界。
高血糖的人可以多食用一些低糖的水果，比如草莓、猕猴桃、柚子等。
高血糖是由于血液中的葡萄糖过多，这与人体的糖代谢不良有关，会造成口渴、多饮、多食、多尿等，从而对人体的健康造成一定的不利。高血压是由于血液在血管中流经时对人体的血管壁产生了较大的压力，从而引起头晕头痛、精神紧张等症状，同时还存在着由于饮食过量引起的高血压。
