戒了身体恢复得会更好。只要坚持戒色养生就会恢复的，不要担心，也不要给自己太大的压力，多做一些腰部的运动平时找一些健康的书籍，保持心情的愉快少吃辛辣刺激，多吃蔬菜水果。
正常情况下，血糖应该在6.1mmol/L以内，餐后2个小时内，血糖值需要低于7.8mmol/L，当出现8.5mmol/L的时候，可能是高血糖。
不过，也不要太着急，血糖和生活习惯有很大的影响，24个小时后最好去医院检查一下，如果还高于正常水平，就应该及时进行相应的检查。建议血糖偏高患者及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的降糖治疗。
肌酐400说明肾功能受损已经比较严重了，都是不能够逆转的了。
对于它的治疗重点还是在于明确什么原因引起，如果是急性肾损伤，比如说急性肾小球肾炎、急性间质性肾炎，或者是尿路梗阻引起来的肾后性肾功能不全，通过病因的去除以后肌酐是有可能恢复正常。但是临床上更多见的是一些慢性疾病导致的肌酐增高。
建议可以去医院进行血常规、尿常规、泌尿系彩超、风湿免疫等相关检查，明确病因后积极对症治疗。
怀孕变黑了还能恢复。
怀孕后变黑，通常是由雌激素、孕激素等刺激而产生黑色素沉淀所致。那么对于妊娠后期，包括腹部之中线及腹沟之定位，一些敏感性肌肤，会发生全身皮肤颜色变深或变浅。通常会随产后雌激素，孕激素回升，发黑的地方就会渐渐回复颜色较淡，然而，这些却是因人而异的。有些孕妈妈在生完孩子一到两年之后，就会恢复正常，有的要三四年。
坐骨神经位于髋部的正中央。腰椎4~5间隙、腰五骶一间隙的神经根通过椎孔，沿着脊柱的前部行进，构成了坐骨神经。坐骨神经向下弯曲，在进入骨盆后，经过闭孔，在大腿内侧的内侧行走。在臀部和大腿上，这些都是在深层的肌肉里：从臀部穿过闭孔内肌、梨状肌、大腿、大腿、小腿。这是坐骨神经的主要部位。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
