胸闷胀背疼平时要调整心态，放松精神，消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官，系统的协调统一，使机体的生理代谢处于很好的状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。女性出现胸闷胸胀，还有背部疼痛的情况，需要进一步查找原因，才能对症治疗。常见原因有：胃炎或溃疡并胃动力不足，颈椎病也可以导致这样的症状。还有冠心病，心绞痛发作等情况。这些疾病状态都需要对原发疾病进行治疗。
一般来说，胸闷后背疼的原因如下：
局部肌肉韧带炎症可能会引起持续性胸闷后背疼，冠脉动脉出现问题可能会引起阵发性胸闷后背疼，神经功能性原因也可能会导致患者出现胸闷后背疼的症状，还可能伴有心悸、乏力、焦虑、失眠等。建议患者尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
背部出现疼痛，而且伴随着胸闷的症状，很有可能是胸椎关节紊乱所造成的一种表现，胸椎关节一旦出现小关节紊乱，就有可能会对胸椎有一定压迫感，所以就会出现胸闷的症状。而这种胸椎关节紊乱主要是由于长时间伏案，或者是长时间一个姿势所引起的。通常通过锻炼的方式就可以缓解症状，比如通过扩胸运动或者是游泳，可以达到缓解的目。
后背疼痛胸闷气短可见于多种疾病，如胆绞痛、颈椎病、胸膜炎、胸腔积液、胃穿孔、胃炎、主动脉夹层等，最常见的是冠心病、心绞痛。如果心功能不全可能会有气短气喘肢肿夜间不能平卧。
胸闷后背疼可以挂心血管内科。
如果有胸闷或背部有疼的感觉，要到心血管内科就诊，要注意是否有心肌梗塞，这主要是由心绞痛引起的，通过心电图可以发现心肌缺血，判断心绞痛。在心绞痛的情况下，95%以上的患者会发现有显著的心电图变化，可能是由于暂时的心肌缺血所致的ST段位移，或者是通过超声心动图来判断心室的尺寸，心室壁的厚度，心肌的收缩情况。此外，心脏超音波还能发现心脏缺血时，梗塞部位的活动和室壁肿瘤的发生。如果出现了心脏神经官能症、肋间神经痛等疾病，需要做出相应的鉴别。