应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的人，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
当老年人群出现了心跳过慢的情况，需要警惕有器质性心脏病出现的可能。约70%的老年人出现心动过缓，都是由疾病导致的，最常见的可以是冠心病，心肌病，高血压性心脏病。若日常生活中出现心跳偏慢，需要立即到医院给予详细的排查，明确病因。如果是器质性疾病导致的，严重者需要考虑植入支架用于治疗，轻者可以考虑服用适当的药物调理心率。
心跳慢的人可以多吃一些含热量高、含维生素高的易消化的食物，可以饮浓茶、浓咖啡，服用益气养心的药膳，比如人参粥、大枣粥、莲子粥，但是一定不要过饱，还可以适当的喝一些啤酒，增加交感神经的兴奋性，加快血液流动的速度，减少血液黏稠度，促进心脏代谢功能，都能够使心脏跳动的快一些，改善心跳慢的现象。
有宫颈炎的人注意日常护理比较好。
宫颈炎是一种比较常见的妇科炎症，临床上又分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，急性宫颈炎主要表现为阴道分泌物增加、外阴瘙痒、灼痛、月经间期出血、同房后大出血等。常见的有宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。如果是宫颈炎，那么在日常的时候一定要避免同房，以免引起炎症。日常生活中要保持外阴干净、乾净，不可穿紧身的内裤，要在夜间用水清洗，避免使用洗液和消毒水清洗，以免影响阴部的正常运行。还要注意做好计划生育工作，减少或者减少人流，减少对子宫的影响。
如果出现心率缓慢，还有乏力等不适症状，平时要注意良好的生活方式，注意监测血压，血糖，保持血压血糖的稳定，要注意饮食清淡些，不要紧张，焦虑，劳累，避免情绪波动。需要排除窦房结功能障碍。需要完善动态心电图检查、心脏电生理等检查，明确情况。
一般来说，有心悸的人要注意引起心悸的病因，进行针对性的治疗。
心悸是一种主观的感觉，一般不会有器质性的变化，主要是因为植物神经功能失调，会导致心悸、乏力等，需要病人自己调整自己的情绪，必要时加用罗拉、舍曲林等。另外，心悸可能是由器质性疾病引起的，比如甲亢、低血糖、急性脑血管疾病等，要做好相关的检查，明确引起心悸的原因，诊断出心悸后采取相应的治疗措施。
