一般情况下，孕期心率不齐可以采用以下方式进行缓解：
正常情况下，孕期心率不齐常是不需要特别治疗的。怀孕的时候，女性的体内激素水平会改变，会对人体的植物神经产生一定的干扰，会导致心律不齐，出现心悸气短的情况。另外，随着胎儿的成长，子宫会越来越大，会挤压到腹部的脏器，也会占用腹腔的空间，从而造成横膈肌上抬等多种原因造成的。孕妇这时需要多注意休息，不要过度劳累。
孕妇心率不齐需及时就医，在医生的指导下进行针对性处理。
妊娠之后，因为体内的血液容量会相应的增多，导致心脏射血增多，从而导致心律不齐。这要根据自己的情况来判断是否有不适，在怀孕期间可以慢慢习惯，只要按照医生的要求定期进行妊娠检测即可。孕期要加强自身的调节，平时要保持良好的作息习惯，避免晚上睡觉，多吃一些有营养的食物，避免吃一些辛辣刺激的东西。
窦氏心率不齐可通过药物、日常调理等方式进行治疗。
窦氏心率不齐是窦性心律失常的一种表现，只是心率随呼吸出现周期变动，一般对身体没有太大影响。但窦氏心率不齐的患者，可以在医生的指导下使用阿托品、麻黄素等药物来改善症状。
在日常生活中，患者应多多进行体育锻炼，增强体魄，提高免疫力，注意补充营养，保证营养均衡。
保持良好的生活习惯。日常饮食与饮食习惯。适当忌口、饮食限量。心率不齐的病人，饮食一定要均衡，平时可以吃一些含有钾元素和镁元素的食物，比如紫菜，葡萄，香蕉等食物，还有鱼肉，莲子，枸杞等，都有很好的调理作用。对于心率不齐的人群来说通过食补可以有改善的作用。同时也要注意禁忌暴饮暴食，少吃多餐较好，这样的方法可以缓解因为饮食不当营养不良导致的心率不齐。
胸痛和心律不齐的情况，可能是与高血压病及冠脉狭窄和动脉粥样硬化有关系。建议做个冠脉造影检查，确定是否有冠心病，注意坚持控制血压增高的情况，注意休息，不要劳累，不要饮食过饱，使用些活血通脉和软化血管的药物联合治疗。