高血压的病人可以跳舞，高血压病人常跳舞有很好的保健作用，高血压病人培养跳舞的情趣和坚持跳舞是非常可取的，对辅助高血压治疗作用明显。但是不可以跳得过于激烈。适量的，舒缓的体育运动可以有效的促进身心健康，对于高血压的治疗是有帮助的。
高血压如果血压控制好是可以跳舞的，只能是别跳太剧烈的舞蹈，但是也不要时间太长，时间太长，容易导致太过疲乏出现心脑血管疾病。每天可以跳半小时到一小时左右。建议有高血压的平常保持心情愉快，不要激动。注意休息，坚持服用药物。
在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
比较有规律性的重复动态的有氧运动，主要的形式可以选择以腿部为主，比如步行或者是慢跑，骑车，或者是游泳，划船等，保持心率不是特别大，不要做强度非常大的运动，以避免血压升高，对血管造成压迫，每次运动时间控制在20到30分钟即可。
