血压高的危害有引发疾病、损伤身体器官等，不利于身体健康。
由于血压高的发病速度较慢，病情进展较慢，大约50%左右的病人无明显临床表现，因此其危害往往被人们忽视。需要注意的是，心肌梗死、脑梗死、夹层动脉瘤等，都与高血压有关，因此需要引起重视。高血压看似没有任何的征兆，但对心脏、肾脏、血管、脑部都会造成伤害。
孕期血压高可以通过以下方式进行控制。
孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况，需要孕妇定期前往医院进行检查，避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息，最好采取左侧卧位的姿势进行休息，每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯，不要食用含有脂肪量较高的食物，可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。
一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点，这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言，血压就逐渐下降，尤其是在凌晨阶段，是一天当中血压最低的时候。
血压高最好喝以下茶类：一、枸杞茶。枸杞子有补肝肾、明目、黑发的功效。枸杞子是中药中比较滋补的一种，具有调节肾脏状态，降低血压的作用。二：玉米须茶。玉米须具有降压作用，具有利尿护心的功效。三种是山楂茶。山楂有降脂降压的作用，山楂还有活血、保护心脑血管等疾病的作用。四、首乌茶。何首乌有毒，不宜生吃，建议用何首乌泡茶，制何首乌有补肝肾之效，对降血压有一定的帮助。这四种养生茶非常适合高血压患者服用，长期服用可以帮助高血压患者控制血压，使血压药物发挥更大的作用。
一般情况下，感冒不会引起高血压。
环境，家族遗传，饮食不健康，肥胖，肾盂肾炎，慢性肾小球肾炎，嗜铬细胞瘤，脑肿瘤，脑外伤等都是引起高血压的常见原因。大多数情况下，感冒是不会引起高血压的。日常生活中，高血压患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
少量的饮酒有可能使血压降低，大量的饮酒一般都会使血压升高或者血压先降低、后升高。
饮酒后在酒精作用下可以使全身血管扩张、松弛，使血管内容量增加，出现血管张力降低，血压也相应降低，故少量饮酒对降低血压有一定好处，但如大量饮酒后反而会使血管痉挛血压升高，是很危险的，而在普通饮酒恢复后，血管又会恢复高血压状态，高血压药物治疗是长期的，指望饮酒治疗高血压是不可靠的。建议戒烟酒，注意不要熬夜不要劳累，情绪要稳定。不要吃辛辣、高脂油炸食物。适当参加户外运动。
酒对高血压的影响分为急性效应和慢性效应。急性效应指酒后数小时内的影响，一般认为酒后血管扩张，血流加快，精神放松，可起到暂时降低血压的作用。