要保持规律的生活及适当的体育锻炼，不要过度熬夜，不要长时间看电视或长时间坐在电脑前；散步、打太极拳，利用一些健身器械进行健身训练将为身体带来长久的益处。要戒烟及避免大量饮酒，因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素。要保持情绪稳定，要摆正工作、生活和学习的关系，情绪高度紧张及大起大落是引起功能性“早搏”的主要诱因。要定期到医院体检，一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊。
可以慢跑骑车游泳，但是时间要保持在20分钟以上，频率也不要太慢，为了提高免疫力，增强体质，在病情允许的情况下，可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼，但一定要持之以恒，不可半途而废。
年轻人经常会出现早搏的现象，只是有的人毫无症状，而有的人会出现心悸气短等。目前已经确诊有心脏早搏，可以口服相关药物治疗。能调整心率，增加心肌收缩力，缓解早搏的现象。是可以坚持运动锻炼的，可以增强体质，提高机体的免疫力。
一般情况下，心脏早搏是可以运动的，具体分析如下：
心脏早搏是一种心律失常,是指心脏过早的搏动。所以一般心脏早搏是可以运动，但是患者应该选择打羽毛球、散步等轻型运动的，否则容易引起身体缺氧，导致心肌缺氧。在日常生活中，应该注意休息，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯有利于身体恢复。
早搏在临床属于心脏病的范畴，它是心脏的异常搏动，可以通过黄芪补益气血，改善心脏的供血，特别是对于老年人出现的中气下降、心慌、胸闷，同时伴有气力不足、早搏等心律失常，都适合通过黄芪进行辅助治疗。
