当老年人群出现了心跳过慢的情况，需要警惕有器质性心脏病出现的可能。约70%的老年人出现心动过缓，都是由疾病导致的，最常见的可以是冠心病，心肌病，高血压性心脏病。若日常生活中出现心跳偏慢，需要立即到医院给予详细的排查，明确病因。如果是器质性疾病导致的，严重者需要考虑植入支架用于治疗，轻者可以考虑服用适当的药物调理心率。
心跳慢的人可以多吃一些含热量高、含维生素高的易消化的食物，可以饮浓茶、浓咖啡，服用益气养心的药膳，比如人参粥、大枣粥、莲子粥，但是一定不要过饱，还可以适当的喝一些啤酒，增加交感神经的兴奋性，加快血液流动的速度，减少血液黏稠度，促进心脏代谢功能，都能够使心脏跳动的快一些，改善心跳慢的现象。
一般情况下，心跳缓慢的人应该注意自身症状，具体分析如下：
心跳缓慢的人要特别留意心悸、胸闷、气短、乏力、头晕、眼睛黑朦、晕厥等症状，要及时去正规的医疗机构进行24小时的动态心电图观察，必要的话可以选择服用阿托品进行治疗。另外，要尽量不要使用倍他乐克、慢心律、可达龙、地高辛等会引起心跳减缓的药物。另外，如果是由于心脏方面的原因引起的心跳缓慢，离子失调，甲状腺功能下降等可能会引起心跳缓慢。
有宫颈炎的人注意日常护理比较好。
宫颈炎是一种比较常见的妇科炎症，临床上又分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，急性宫颈炎主要表现为阴道分泌物增加、外阴瘙痒、灼痛、月经间期出血、同房后大出血等。常见的有宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。如果是宫颈炎，那么在日常的时候一定要避免同房，以免引起炎症。日常生活中要保持外阴干净、乾净，不可穿紧身的内裤，要在夜间用水清洗，避免使用洗液和消毒水清洗，以免影响阴部的正常运行。还要注意做好计划生育工作，减少或者减少人流，减少对子宫的影响。
应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的人，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
一般情况下，对于年轻的人来说，尤其是那些运动健儿，他们的心跳不会很快，大概每分钟60次，而且没有任何的征兆。老年人有高血压、高血压等，心率减低要特别注意，出现乏力、头晕、黑蒙、晕厥等。如果有昏迷的迹象，就是血液动力紊乱，需要植入永久性心脏起搏机。当然要到正规的医疗机构检查一下导致心跳缓慢的原因，才能进行有效的治疗。