高血压一般治疗每人每日食盐量不超过6g。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料,少食各种咸菜及盐腌食品。南方居民减少1/3,则基本接近WHO。每周吃鱼四次以上与吃鱼最少的相比,冠心病发病率减28%。减少食用含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右。
高血压是一种很常见的疾病,也是一种很危险的疾病,因为它容易诱发严重的心脑血管问题,高血压病人的主要症状就是头痛,头晕,头胀,头脑不清爽,病人一定要在医生的指导下选择合适的药物控制血压,并且在生活上要适当的锻炼身体,控制体重,保持低盐低脂的饮食习惯,多吃蔬菜水果,多喝水。
高血压犯病的时候,首先保持镇静,减少运动。如果只是出现头晕,恶心的反应,不要紧张,马上服用一些降压药。如果还有头疼,呕吐的症状,一定不要乱动,不要让呕吐物吸入呼吸道,要及时去医院就医。
高血压是很常见的疾病,它的病因是很多的,而目前病人的血压是比较高需要积极的治疗,以免脑血管意外的发生。目前的情况是需要联合其他的药物一起进行降血压,而且要低盐、低脂肪的饮食进行调理,好好的休息,适当的运动调理体质,定期监测血压的情况。
尽快治疗,血压高出140/90时一定要服用药物,而且要按规律服药。高血压一旦得病,需要终生服药。每天要进行常规的血压检测,日常生活要注意饮食的清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意睡眠,进行适当的运动,增强身体素质。
高血压190mmHg说明患者当前的病情较为严重,需要使用降压药进行治疗。
目前一般主张血压控制目标值应<140/90mmHg;如果存在并发症如糖尿病、慢性肾脏病、心力衰竭或病情稳定的冠心病时,血压控制目标应该<130/80mmHg;老年收缩期高血压患者的收缩压控制在150mmHg以下即可。一般噻嗪类使用最多,最常用的是氢氯噻嗪,吲达帕胺,主要通过排钠减少细胞外容量,降低外周血管的阻力,起效较平缓,持续时间长,作用持久。