血压在60至100不算正常的，可以适当多吃咸的食品,因为盐能使血压上升。在每天多喝水，多运动能增加血容量。还可吃些桂圆肉，大枣、红小豆等。不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
是正常的，正常人血压范围收缩压是140~90，舒张压是60~90，如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病，如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。建议自测一下血压看看什么情况，不管是高血压病还是低血压病都应该尽快就医检查和积极治疗。
如果病人的血压在100/60毫米汞柱之间，舒张压在正常下限，需要根据病情来判断是否正常。
正常血压在140/90毫米汞柱，90/60毫米汞柱，如果患者血压在100/60毫米汞柱，一般是正常的，但具体取决于自己有无症状，如无症状，也不必着急。不过因为在正常的范围内，无需治疗，定期测血压即可，不要过于担心。
年龄五十属于成年人。成年人血压的正常值是收缩压不超过139毫米汞柱，舒张压不超过89毫米汞柱。收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱可以诊断高血压，最理想的血压是收缩压120毫米汞柱，舒张压80毫米汞柱。如果血压高要经常运动，低盐低脂清淡饮食，注意休息不熬夜，服用降压药治疗。
老人的血压可能会比正常的成年人的血压会稍高一点，因为老年人的动脉硬化管壁的弹性降低，会造成血压的升高，一般正常的成人血压在收缩压90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。而60岁的老人的血压可能会稍高一点，比如收缩压在140-160mmHg之间，舒张压在90-110mmHg之间，这都是属于轻度的高血压的情况。
高血压病人的收缩压为若160是比较严重的，属于二级高血压，也就是中度高血压。需要引起重视，建议到医院进行复查。积极的启动降压药物治疗，同时要结合生活方式干预治疗，除了治疗方高血压之外，还要查明导致高血压的原因，针对病因做相应的治疗。