需要每天清晨起来以后平卧五分钟，然后就测试血压，连续监测三天，如果说有两天，高压超过一百四或者低压超过九十，那么就可以诊断为高血压了，正常人的血压是不高于一百四和九十。
高血压一般不建议去中医治疗，目前中医还没有明确的临床证据来控制血压。目前临床上最重要的降压方案是西药治疗，西药主要有贝塔受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂等。中医里没有高血压的概念,主要是根据患者的症状进行诊断。如果患者因高血压出现头晕，则会诊断为眩晕。
高血压的病人，大部分的症状并不是很明显。主要表现为头昏、头疼、脖子无力、疲倦、面红耳赤、心悸。通常，当精神压力过大，或者是过度劳累的时候，这种症状就会更加严重。
另外，有些病人还会出现记忆力减退、精神不集中、手指发麻等情况。由于个人的表现不同，高血压患者的临床表现也不尽相同，因此要及时到医院进行血压监测。如果血压过高，可以通过口服降压药来改善。
血压不能及时的控制，会导致高血压脑病、高血压、心脏、大脑、肾脏等器官的损害。
尿检不能看高血压。
首先，单纯的高血压并不会导致尿常规的异常，但如果长期的高血压，可能会造成肾小球内囊压力增高、肾小球纤维化、肾小球萎缩、肾动脉硬化等原因，这些都会造成肾功能衰竭，如果是恶性高血压，那么入球小动脉、小叶间动脉发生争执性内膜炎、纤维素样坏死，可能会导致肾功能衰竭。此时尿检可能会出现蛋白尿、血尿、尿道感染等症状。
每天清晨起来以后平卧五分钟，然后就测试的血压，连续监测三天，如果说有两天，高压超过一百四或者低压超过九十，那么就可以诊断为高血压了，正常人的血压是不高于一百四和九十的。
患了高血压通常不可以停药。
高血压患者需要终身服用药物，不能随时停药，即使血压正常也不能停药，否则会引起病情的反弹或者加重。如果想要停药或者减少药量，可以在医生的指导下逐渐减少，直至停止服用。高血压患者在服用降压药物时要注意，先用小剂量，不要随意增加剂量。降压药物会有一定的副作用，但是治疗效果要好很多，所以高血压后一定要用降压药来控制血压，避免出现并发症。