年轻人心绞痛可能是由于过度疲劳、精神紧张、压力过大等导致的。当心绞痛发作的时候，首先要注意平躺，休息下来，可以服用药物来缓解疼痛。平时要注意饮食的合理搭配，多吃一些蔬菜水果，避免使用太过油腻刺激的食物。
年轻人偶尔心绞痛该饮食给予低热量、低脂肪、低胆固醇和高纤维的食物，要避免饱食，禁烟酒，保持排便通畅。立刻休息。用药物进行控制，选择作用比较快的硝酸甘油制剂，它除了扩张冠脉，降低阻力，还能增加冠脉循环血流量。
一般来说，老是心绞痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
老是心绞痛可能是心肌缺血引起的，导致心脏供氧量下降，严重时会出现心肌梗塞和猝死。可以遵医嘱使用阿司匹林、倍他乐克缓释片等药物进行治疗。除了服用药物外，患者日常还应该保持规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
多数心绞痛是一次性的，无需治疗，在保证能充足睡眠后往往都能有所缓解。如果症状较为严重，应当及时到正规专业的机构就诊，心绞痛的病因有很多，未必都是病理性的，有时体力活动过大、睡眠不足等原因都可以导致心绞痛的发生，切忌擅自用药治疗。
劳累型心绞痛的治疗有两种方法，可以发作时的治疗，也可以在缓解期进行治疗。发作期发作时应该立即休息，患者一般在停止活动后症状可以缓解。对于较重的发作可以起到缓解的作用。缓解期的药物治疗，主要包括靠抗血管类药物。