患有心肌炎的人要多吃高蛋白、高维生素、多吃有营养的蔬菜和水果。
患有心肌炎平时要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，可以口服菊花粥、人参粥等。在日常生活中要多休息，对于急性心肌炎的病人，要有足够的睡眠，要看病人的具体情况。患有心肌炎的人要注意多休息，以保证工作和生活质量，但也要注意不要看书，不要工作，不要熬夜，要有规律的作息。另外，在日常生活中要注意不要劳累，预防感冒，尤其是呼吸道和肠道的感染，要多做运动，以提高机体的免疫力，多做一些一般性的体育活动，可以减轻心肌炎的症状。
平时的时候多吃一些蛋类、鱼类、瘦肉食品进行补充体内所缺乏的营养，还可以多吃一些绿色蔬菜和水果，注意营养均衡，不要吃刺激性过大的食品，以防造成其它不利，可以吃些有助于养心，安神的食物对缓解心悸自汗、形寒肢冷比较有效。
在饮食上，心肌炎与冠心病、高血压心脏病等心脏病都有很大的区别。心肌炎的病人要注意多吃蔬菜，多吃水果，多补充维生素。
也推荐高质量的蛋白质食物。心肌炎患者，特别是病毒感染后，身体素质比较差，要注意营养，同时要注意补充营养，不要过量食用脂肪类的食物，要多吃高质量的蛋白质。
因此，对于患有心肌炎的病人，推荐高质量的蛋白质食物。优质蛋白的组成并不完全相同，而是含有人体必需的氨基酸。至于高质量的蛋白质，则是以鱼肉为主，因为鱼肉中的蛋白质含量更高。
吃一些比较消化的食物。而且食物也必须清淡，这样是有利于疾病恢复，同时对身体也有很大帮助。可以吃苹果，芒果，香蕉，白菜，柚子，油菜，菜花等蔬菜水果，对身体都是特别好的。
平时的时候多吃一些蛋类、鱼类、瘦肉食品进行补充体内所缺乏的营养，还可以多吃一些绿色蔬菜和水果，注意营养均衡，不要吃刺激性过大的食品，以防造成其它不利。心肌炎发作之后不良表现比较多，可以吃些有助于养心，安神的食物对缓解心悸自汗、形寒肢冷比较有效。