心律不齐发生的类型有很多种，原因也各种各样。如果是有窦性心律不齐的发生，正常人也可以出现。要通过到心内科就诊，大夫详细了解心律不齐的类型及发病原因，排除病理因素所导致的心律不齐。如果是正常下存在的心律不齐，没有任何症状，可以不予治疗。
心律不齐可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
心律不齐一般不会出现明显的临床表现，可以通过改变的生活习惯来进行改善，日常的作息要做到早睡早起，养成健康的作息习惯，不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃浓茶、咖啡等，要养成健康的生活习惯。出现心律不齐的情况下，需要及时到正规的医疗机构进行24小时动态心电图等检查。
心律不齐是由于交感神经兴奋，比如情绪激动、喝茶喝咖啡过多、熬夜都可以引起交感神经兴奋，要避免这些因素。调理这些因素，比如熬夜要吃养阴的药物，枸杞子、五味子会对熬夜有所帮助，经常焦虑要放松心情，吃缓解焦虑的药帮助减少心律不齐的发生。
窦性心动过速、窦性心动过缓和窦性心律不齐统称为窦性心律失常。常见于运动后、紧张时，或感染、发热、贫血、急性出血、甲状腺功能亢进和患心肌炎的患者。窦性心律不齐是指心律随呼吸出现周期变动，吸气时心率增快，呼气时心率减慢，屏气或活动后心律不齐现象常消失。窦性心律不齐一般不必治疗，对有症状者可用提高心率药物。
心律不齐可出现快速房颤、胸闷气喘、心功能不全等症状和危害，需要通过饮食、睡眠及生活多方面调理。
当发生心律不齐时，心房和心室收缩会发生变化，使得心排血量降低30%左右。患者会出现心慌、胸闷、心悸、无力等表现，心律不齐还可发生猝死的情况。另外，心律不齐的发生会危害心、脑、肾、胃肠道、肌肉和皮肤的血供，而且伤害十分明显。较为严重的可以导致窦性停搏、房室传导阻滞和窦性的心动过缓。需要在饮食结构、睡眠以及生活方面进行对应调理，注意低盐、低脂饮食，保证充足的睡眠和轻松愉快的心情。
建议当出现心律不齐时，一定要及时去医院做心电图检查，针对病因及时治疗，或者是射频消融治疗、服用药物。