正常情况下，心率在60到100次之间。
心跳被称为窦性心律，窦性是从窦房结向房室结、希氏束、左右束支、浦肯野氏纤维网等依次传导。正常心率为60~100次/分，小于60次称为窦性心动过缓，超过100次称为窦性心动过速，平均心率为75次/分。但有的人，尤其是在晚上，会有窦性心动过缓，活动后会出现窦性心动过速，这种现象一般在休息或静息的时候保持在60-100次/分钟。
人的心率正常范围，成年人心率范围是每分钟60到100次，大多数平均是每分钟75次，三岁以下儿童心率稍快，每分钟100次以上，老年人偏慢。成人窦性心律的频率如果超过每分钟100次，婴幼儿超过每分钟150次时称为窦性心动过速，成人窦性心律的频率低于每分钟64，称为窦性心动过缓。
人的心率正常范围是60-100次/分，心率低于60次/分，为心动过缓；心率大于100次/分，为心动过速。而体育运动员、重体力劳动者以及体育爱好者，和正常人在睡眠状态下心率比较低，常在50次/分左右。心动过缓的原因可能是甲状腺功能减退、病态窦房结综合征、高度房室传导阻滞，以及右侧冠状动脉狭窄引起的窦房结动脉供血不足。
一个成年人在安静时的心率不全相同，但一般都会在60~100次/分钟这一区间，平均的心率是在75次左右。新生儿的心率一般跳动比较快，会在130次/分钟左右，而成年人中，女性的心率会比男性稍微快一些。
心率正常范围在每分钟60-100次。如果是体育运动员，长期从事体育运动或者长期从事重体力劳动的人，心率可以偏慢，每分钟可在50-60次左右。一般随着年龄的增长，心率会逐渐减慢，心脏的窦房结有一个逐渐退化的过程。
正常人心跳每分钟是60~100次，高于100次是心动过速，低于60次是心动过缓。一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，可以吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。