高血压能控制住应该改变生活方式，适用于高血压，贯穿高血压治疗始终。减少钠盐摄入、增加钾盐食物摄入、控制体重、戒烟、限酒、适当运动、减少精神压力。长期规律服药，保持血压稳定。降压药物作用机制、给药时间、降压程度、不良反应均存在差异。
高血压肾病是原发性高血压引起的肾脏结构和功能损害，它是造成慢性肾功能不全的三大原因之一，可以影响寿命的。只要及早的接受合理治疗和配合相关调节，积极控制血压、遵循健康的生活方式、血压达标是可以有效控制肾脏病的进展。
高血压淡食可以好点的，可以有效控制高血压的症状。高血压主要是因为情绪变化、精神紧张、熬夜、劳累、饮食结构不合理以及钠盐摄入过多的原因造成的。钠盐摄入过多，对高血压影响比较大，平时钠盐应该控制在5克以下。所以清淡饮食，对治疗高血压是有好处的。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。头晕也可能是由于高血压和脑缺血引起的脑血管痉挛，也可能是药物的副作用。病人早上需要空腹去医院检查。还需要进行血脂、血液粘度、血糖等检查。治疗前应该要求医生区分高血压的原因和类型。
高血压药不能自行停药或者减量，高血压属于多因素疾病，相关因素难以治疗好，一旦停服降压药物后血压可回到原有水平，甚至产生血压反跳现象，短时间内血压明显升高，对心、脑、肾等脏器造成严重不利影响。
脑出血恢复期一个星期左右，每个人体质是不同的，体质好的人恢复的就会稍微快一点，观察身体变化，有问题及时跟医生沟通，平时要多注意休息，保持一个平和的心态，避免情绪波动太大。
