改善饮食结构，比如低脂低糖饮食，避免进食油腻的食物，多进食水果和青菜，平日还需要配合运动。改善生活方式主要是通过控制体重，要求体质指数在24以下，规律运动，要求一周3-5次，每次至少40分钟，中等强度的运动，戒烟、限酒，改善不良的生活习性，比如熬夜等。
一般情况下，治脚气可通过日常护理、使用药物等措施相结合可能较快、较有效，具体内容如下：
1.日常护理：脚气是一种局部的真菌感染，具有很高的传染性，一般使用的是达克宁和硝酸舍他康挫软膏等抗真菌药膏。日常生活中要多穿宽松、透气性好的鞋，要经常用温水冲洗
2.使用药物：通常需持续服用一个多月的抗菌药物，否则深层的细菌很难被完全消灭，而且很有可能会引起疾病的再次发作。
生姜具备多种美容作用。平时在眉毛处涂抹生姜，也能够促进眉毛快速生长，因为它含有一种名为姜辣素的成分，该种成分能够有效刺激皮肤细胞，也可以加快血液的循环速度，提高细胞新陈代谢的速度。因此它能够帮助大家轻松加快眉毛的生长速度。
要想让腿快速的变白，现在最快最有效的皮肤美白方式可以通过光子嫩肤美白来达到这个效果。在夏季外出时需要注意要避免腿部的皮肤受到阳光的直射，可以穿长裤和长裙，每天可以使用具有美白润肤的护肤品来涂沫，但是使用护肤品来美白皮肤见效速度相对较慢，现在最快最有效的皮肤美白方式可以通过光子嫩肤美白来达到这个效果，光子嫩肤美白主要是使用强脉冲光直接作用于皮肤组织，可以恢复肌肤弹性，使肌肤变的光滑、细腻，同时可以具有很好的美白效果。光子嫩肤美白副作用较小，不管是使用什么方式来美白，主要还是要进行平时的皮肤保养，建议到正规医美机构咨询。
对于肾结石，仍需结合具体患者情况具体分析。由于不同患者其肾结石大肾结石小肾结石位置及肾结石梗阻轻重均有差异，治疗方法各异。
当较小肾结石未形成梗阻或梗阻较轻时，也许最为有效的手段是保守治疗，而采用体外震波碎石加排石药物也许最为有效。如果结石梗阻较严重，或结石体积较大的话，此时也许最为有效的办法就是用手术治疗了，手术当然以微创手术为主，把结石从身体里拿出来，才能达到更好的疗效。
瘦小腿最快最有效的方法都很多，其中包括腿部抽脂和注射瘦腿针等。腿部抽脂主要是在腿部皮肤上进行切口，然后将小腿内的多余脂肪抽出体外，从而达到瘦小腿的作用。注射瘦腿针则是在小腿部位注射，瘦腿针可以有效地促进腿部肌肉收缩，从而使小腿变细，达到瘦腿的作用。注射瘦腿针后，短时间内不可以对腿部进行热敷和冷敷，同时还要避免洗澡和泡温泉，以免对瘦腿针产生影响，从而降低瘦腿效果。
