高血压能吃南瓜子吗

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我最近经常出现头晕头痛的情况,后来去医院进行了检查,发现时是得了高血压,高血压能吃南瓜子吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压是可以吃南瓜子的,南瓜子是一种比较好的坚果类食物,是可以适当吃一些的,高血压是一种严重危害人类身体健康的疾病,长期的高血压会造成心脑肾脏等器官出现严重的并发症,病人一定要按照指导,适当的服用降压药物控制自己的血压水平,并且要定期监测血压,适当的运动,锻炼身体,增强体质。
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高血压能吃南瓜子。每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

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高血压是可以吃南瓜子的,南瓜子是一种比较好的坚果类食物,是可以适当吃一些的,高血压是一种严重危害人类身体健康的疾病,长期的高血压会造成心脑肾脏等器官出现严重的并发症,病人一定要按照指导,适当的服用降压药物控制自己的血压水平,并且要定期监测血压,适当的运动,锻炼身体,增强体质。

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高血压的人可以适当的吃一些生南瓜子,但是也不可多吃,南瓜子当中含的油脂也是比较多的,过量食用会导致血压升高。高血压的人在饮食上应注意清淡,可以多吃一些绿叶蔬菜,西红柿,芹菜等蔬菜,能够辅助降血压,还能给身体补充维生素,提高身体的抵抗力,预防多种疾病。

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高血压患者可以吃南瓜籽,南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好的功能,因此可以有效的防治前列腺疾病。此外,南瓜子还富含泛酸,泛酸可以缓解静止型的心绞痛,并且有一定的降压作用。所以高血压可以吃南瓜子,不过食物都是以适量为宜,不能一下子暴饮暴食。

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南瓜子中含有丰富的泛酸,所以对降血压是有帮助,高血压患者首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压,定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼。饮食清淡,有利于自疗的食物有豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、花生、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。

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南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好的功能,因此可以有效的防治前列腺疾病。此外,南瓜子还富含泛酸,泛酸可以缓解静止型的心绞痛,并且有一定的降压作用。所以高血压可以吃南瓜子,不过食物都是以适量为宜,不能一下子暴饮暴食。

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