轻度高血压即一级高血压，如果没有合并临床疾病及危险因素，属于低危，治疗以改善生活方式为主，按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，不吸烟，不饮酒，低盐饮食，每天适当吃些芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，多运动，控制体重，大多可恢复正常，如果半年以后仍然不能恢复正常，需要药物治疗。
重度高血压可以通过药物、调整饮食进行改善。
严重高血压是一个人的收缩压在180mmHg以上，而舒张压在110mmHg以上。严重的高血压需要服用一些降压的药来控制血压。其次，有高血压的病人要注意自己的生活习惯，平时要注意控制好自己的生活习惯，避免食用动物内脏、肥肉、腌制的食物，避免出现动脉硬化和血压升高的情况。一旦发现有了高血压，要及时吃药，不要擅自停止服用药物。
一般来说，中度高血压应当采取以下措施。具体分析如下：
如果出现中度高血压的情况，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下使用比索洛尔、呋塞米、美托洛尔等药物进行治疗，从而帮助缓解不适症状。以免病情延误，导致加重病情或恶化。
日常生活中，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。
高血压疾病出现头晕的表现，导致个人情绪比较紊乱，是有可能会导致出现失眠的。也可以服用降压药控制血压，平时多出门散散步，稳定一下个人情绪，这样是有助于个人睡眠的。
高血压是一种慢性病，需要高血压诊所根据医生的建议定期服药。治疗高血压的药物不应间断服用，而应定期服用。血压控制后，应保持小剂量。应该定期检查血压。平时饮食清淡。应该控制盐和油腻食物的过量摄入。情绪需要保持稳定。
