血压低的病人可以吃桂圆、莲子、枸杞、杨桃、猕猴桃等水果，因为这些水果具有益气、补血的作用，可以适当的提升血压，可以适当的多吃一些瘦肉、豆制品、动物内脏、鸡蛋、红枣、桂圆、阿胶、红糖、各种绿叶蔬菜均可，如以补充蛋白质、脂肪和各种微量元素，可以适当的高盐饮食。同时注意适当的体育锻炼，根据个人身体条件选择适合自己的锻炼方式，如慢跑、快走、太极拳、瑜伽等。
水果中可多吃含有健神补脑功效的桂圆，莲子，大枣和桑椹，宜常用以强身健体，失血和月经过多所致低血压。
注意饮食供给造血原料，例如含丰富蛋白质、铜和铁的食品，包括动物内脏、鱼、奶、蛋、豆类和含大量铁的蔬菜等，对纠正低血压有帮助。同时要注意适当休息和适度锻炼。
此外，还可以服用一些补铁剂进行治疗，包括复方枸橼酸铁铵糖浆、富马酸亚铁颗粒等。
对于低血压别人可以多吃高盐、高胆固醇食物，像动物脂肪、动物内脏、蛋类、奶类、鱿鱼等食物。多进食汤水类，增加营养，补充血容量如骨头汤，鸡汤，鱼汤等。辛辣刺激食物及调味品也可以。
孕妇在低血压的时候要加强营养补充，尽量通过食补来缓解症状。
孕妇平时要注意温补脾胃和肾脏，多吃富含优质蛋白的食物，平时可以多吃水产品、排骨、家禽类肉食，每天坚持喝一杯低脂牛奶，平时多放食盐、生姜等。可适当进行活动，可促进身体代谢，加快营养吸收，同时注意养成良好的生活作息，可促进低血压症状的改善，保护孕妇以及胎儿的身体健康。
通常情况下，没有血压低吃什么好的最快这一说法，血压低通常是低血压导致的，是指体循环的动脉血压低于正常水平，通常与基因遗传、生活环境等原因有关，建议患者应及时就诊，可以按照医嘱吃盐酸米多君片、注射用醋酸奥曲肽、阿卡波糖片等药物进行治疗好的较快。
患者还可以使用一些含钾含钠类的高钠类的食物来提高血压，含服一些参片或者是用参片泡水喝来提高血压。