高血压病，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，全心全意，因此头晕，全身乏力，反应迟钝。平时一定要保持良好的情绪，保证良好的休息和睡眠，这样才有利于血压的下降，同时饮食上一定要注意，尽量不要吃太咸的食物，要控制好一天盐分的摄入。如果一种降压药物效果不好，可以联合应用不同种类的降压药物共同进行调理。
血压高需要服用降压药物，还需要进行良好的生活方式调整。血压偏高需要继续监测血压，多次测量血压偏高，才可以诊断为高血压病。高血压不是突然发生的，而是与长期的不良生活方式有关。
发现血压高后首先要多次测量血压，判断是否是持续的高血压；要寻找导致血压升高的生理性的和病理性的原因，紧张、焦虑、失眠、疼痛、劳累等情况可以导致高血压，肾脏病、甲亢、大动脉狭窄、某些内分泌疾病可以导致高血压。经过放松、休息、饮食控制和规律锻炼后仍有持续高血压者，需要在医生指导下使用降压药物去控制血压到合适的水平。
得了高血压首先要控制饮食，禁食高脂油腻的食物，戒烟戒酒。其次要增加体育锻炼，控制体重。经过放松、休息、饮食控制和规律锻炼后仍有持续高血压者，需要在医生指导下使用降压药物去控制血压到合适的水平。
产妇血压高可以养成良好的生活和休息习惯，睡得好。同时小便再蹲下，为防止感染，妈妈要注意外生殖器的清洁。月经期间不能是性交。保持温暖并避免冷刺激。避免过度的劳累。
