怎样防止猝死的发生

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我是程序员,前几天一个同事大喊一声然后二十几秒就去世了,当时旁边的人都没反应过来。怎样防止猝死的发生啊?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
要定期体检,防止冠脉斑块形成,如已形成要防止斑块破裂和室颤发生。平时控制好血压在正常水平。以防备急救家里可以备用一些强救心脏病的药物。生活中要有一个良好的生活习惯和饮食习惯,心情也是非常重要的因素之一。要多增加户外运动和身体锻炼,不要饮酒抽烟,定期做身体检查,随时了解自身身体的变化情况。
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要定期体检,防止冠脉斑块形成,如已形成要防止斑块破裂和室颤发生。平时控制好血压在正常水平。以防备急救家里可以备用一些强救心脏病的药物。生活中要有一个良好的生活习惯和饮食习惯,心情也是非常重要的因素之一。要多增加户外运动和身体锻炼,不要饮酒抽烟,定期做身体检查,随时了解自身身体的变化情况。

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擅长:内科、心血管疾病

坚持锻炼身体,锻炼的时间尽量不要在早上,特别是冬季,早晨是心血管疾病发作最多的时间,50%以上的猝死都和心血管疾病有关,锻炼的时间尽量在下午5点前后或者晚饭后的2-3小时,不过也不能过度锻炼,适当锻炼就行。

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经常熬夜,身体得不到休息,时间长了会出现器质性的病变,导致猝死。出现了持续的心慌、胸闷、胸痛大汗等症状,平常一定要养成良好的作息规律,不熬夜,不睡懒觉,适当的进行体育锻炼,增强体质。

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猝死是一种平时身体很好,看起来很健康的病人,突然之间就会死亡,预防猝死主要是注意休息。
猝死有两种情况,一种是心脏性猝死,另一种是非心脏性猝死。冠状动脉粥样硬化,超过90%的心脏突发死亡。预防猝死首先要做好定期的身体检查,在医生的指导下进行合理的用药。
平时要多注意多休息,多睡觉,少熬夜。如果出现了其它的症状,定期去医院做检查。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

猝死即病人无先兆地于24小时之内突然死亡,心源性猝死则从起病至死亡之间只有1小时,发生猝死的预兆如下分析:
1、血压:血压愈高,高于正常水平愈高,说明病人发生心血管疾病的可能性愈大,所以高血压是心源性猝死预测的重要指标。
2、血脂::血脂是动脉粥样硬化性疾病患者发病的独立危险因素,血脂越高动脉粥样硬化风险越大,心脑源性猝死风险越高。
3、血糖:血糖水平较高,而且是空腹血糖显着升高,患者心脑血管疾病风险较高,心脑血管源性猝死概率较高。
4、体重指数:体重指数越高,肥胖的可能性越大,导致猝死的风险也越高。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

临床猝死应该是有心源性及非心源性猝死,临床疾病可以继发于劳累等,具体诱因可能不是很明确,因此平时可能需要注意避免劳累。还有可以结合自身的情况定期进行健康体检。建议,目前由于劳动强度大,生活压力大,经常熬夜不能很好休息,其出现的状况都会出现继发猝死等,而此种情况常常需要尽最短时间内救治,抢救及时还是可以挽回生命。

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