肌酸的作用是什么

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我最近在健身,一直想练就一个标准身材,听说了肌酸,肌酸的作用是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高强度训练,肌酸能够提升身体执行高强度训练的负荷量,同时也有助于肌肉增长和运动表现。肌酸有助于身体恢复,近年来针对肌酸对训练后肌肉恢复的助益有不少研究,结果也相当令人满意。肌酸能有助于肌肉增长,对健美运动员与力量型运动员而言,肌酸另外一项极为重要的益处就是它的肌肉膨胀效应。
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高强度训练,肌酸能够提升身体执行高强度训练的负荷量,同时也有助于肌肉增长和运动表现。肌酸有助于身体恢复,近年来针对肌酸对训练后肌肉恢复的助益有不少研究,结果也相当令人满意。肌酸能有助于肌肉增长,对健美运动员与力量型运动员而言,肌酸另外一项极为重要的益处就是它的肌肉膨胀效应。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肌酸主要分布在肌肉中,活性形式是磷酸肌酸,当肌肉运动时会消耗大量三磷酸腺苷,就是三磷酸腺苷转化为二磷酸腺苷,同时为肌肉提供能量,当大量ATP消耗后肌肉缺乏ATP为其供能会出现肌肉收缩会减弱,这时磷酸肌酸会迅速把磷酸转移到二磷酸腺苷,把ADP转化为ATP继续为肌肉供应能量,所以补充肌酸可以增加运动耐量,不易造成疲劳。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,胰腺的作用是参与人体的消化功能。
胰腺是人体的主要的消化系统,是比肝脏小的第二大腺体。外分泌腺体可以分泌胰腺的外液,而内分泌腺则可以分泌胰腺的内液。胰液是胰腺外液中的重要组成部分,它包含了各种消化酶,能够促进机体的各种消化功能。胰腺内液是由胰岛素和胰高血糖素组成的,它在消化系统中往往会起着重要的作用。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

牙周康解热镇痛,消炎,对牙龈炎、牙周炎及其他疾病均具有良好疗效。
一般情况下,人们在日常生活中需要经常使用牙周康来缓解疼痛症状。病人发生口腔疾病,宜去医院口腔科就诊,遵医嘱配置牙周康及其他用药量治疗。牙周康主要成分为阿莫西林,是一种广谱抗生素,对革兰氏阳性菌及阴性菌均有效。又吃了牙周康,在口腔疾病的过程中,同时也要注意口腔清洁和卫生,宜养成早、晚刷牙齿的良好习惯,吃完东西还得用水漱口。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般情况下,启脾丸具有健脾和胃的作用。具体分析如下:
启脾丸主要由人参、炒白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、莲子等多种药材制作而成,能够起到健脾和胃的作用,通常用于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀便溏等病症。建议患者在医生指导下使用此药物,不可以私自使用,以免产生不良反应。注意服药期间不要吃生冷、油腻、辛辣等食物,以免影响药效。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

辛伐他汀片的作用通常是降低低密度脂蛋白胆固醇、减少斑块形成等,具体分析如下:
辛伐他汀片是一种HMG-CoA酶抑制剂,其主要功能是通过抑制胆固醇的合成来降低低密度脂蛋白胆固醇。另外,大量的研究表明,辛伐他汀片能够降低斑块的形成,甚至扭转斑块的体积,因此,在临床上的应用非常广泛,主要是针对单纯高血脂的病人,以及各种动脉粥样硬化心脑血管疾病,比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、下肢动脉闭塞、脑梗死症等。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治