血压包括收缩压及舒张压，即常说的高压和低压，中国的高血压诊断标准：收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。而血压不是一承不变的，是随昼夜有规律的变化，出现两峰一谷的现象，第一个峰出现在6-10点，第二个峰出现在下午4-8点，夜间0-3点血压最低。
正常情况下，收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，这与人体正常生理分泌的激素有关。
若是高于此范围一般为高血，高血压患者要注意低盐低脂饮食，严重时需要药物治疗。若是低于该范围，通常低血压。两种都是不健康的血管状态，可能会危害患者的身体健康。需注意的是环境、温度、运动等因素都可能对血压造成影响，建议注意测量环境。
一般情况下，一天中血压最高的时候是早上。具体情况分析如下：
按照正常的血压曲线来看，早上醒来后血压通常会比较高，这是交感神经兴奋所引起的高血压的晨峰效应。这段时间一般是血压最高的时段，血压会随着时间的推移而逐渐下降。下午4点至6点是人体血压第二次上升阶段。夜间血压逐渐下降，夜间或凌晨时血压降至最低值。
一般来说，人在一天之中的每个时间段的血压是不完全相同的。血压受情绪、环境、疲劳、运动、寒冷、拥挤等很多因素影响，如果血压波动在正常范围内，就不需要担心。如果患者的血压高于或低于正常范围，应该引起重视。如果症状严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，在日常的家庭生活中，患者应注意定期的测量血压，同时合理作息。
正常人的血压,在一天中也是处于波动状态的。
如果血压波动过大，对身体会有很大的影响。尤其是高血压患者。血压忽高忽低，血管就像是橡皮筋一样，忽紧忽松，高血压患者一般都有血管硬化，如果血压长期波动，血管就会变得脆弱，甚至断裂。同时，血压的波动也会对心脏、脑、肾等重要器官造成严重的影响，从而导致脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等并发症。
通常情况下，一天当中早上量血压最准。具体情况分析如下：
人体每天的血压都会发生变化，白天的时候血压比较高，晚上睡觉的时候血压会比较低。因此，最好是在早晨起床后测量一下血压，这个数字会更精确，并且每天保持同样的时间。另外，出现头晕、胸闷、心慌等症状时要进行血压监测。如果血压上升，需要卧床休息，并使用药物进行治疗。