多与平时不良的生活方式有关。需要从生活方式和药物两方面进行共同干预。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。多进食高钾食物，多进食高钙食物。如果体重超标，要减肥。每天要有适当而充足的运动。
下压高主要原因是动脉粥样硬化和内分泌失调，以及神经系统的调节功能失衡等因素有关系，精神紧张焦虑，过度劳累，尤其是脑力劳动和熬夜，饮食保养不够等因素等也有影响，需要继续做一些健康检查，如血糖血脂，甲状腺功能和心脏彩超，肝肾功能，心电图的检查分析判断病情的严重程度后决定治疗方案以及具体的用药。
血压下压就是舒张压，舒张压高主要是因为外周血管阻力增大而引起，平常缺乏体育锻炼、酗酒、抽烟、长期精神紧张、肥胖的人群。另外舒张压偏高也是动脉弹性良好的一项指标。除此之外，舒张压高与遗传有一定的关系。舒张压与饮食当中长期的盐摄入量过多也有很大的关系，长期高钠饮食、盐负荷过重，也会导致舒张压高。
血压低压高这是常见的，一般血液粘稠，血管硬化容易引起，需要服用降压药物治疗。高血压要低盐饮食，低脂肪饮食，要禁烟酒避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。否则降压效果不好。
低压高是由于脏器官阴阳不平衡造成的，要想降压，就要修复心、脑、肝、肾、脾胃。低压高患者饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒，多吃清淡饮食，降低血脂和体重。这些良好的生活方式对降低舒张压有作用。
遗传、饮食习惯、肥胖等都会导致高血压，具体分析如下：
1.遗传：高血压与基因有关，有高血压的家庭成员，其发生高血压的可能性也比较大。
2.饮食习惯：高血压与饮食密切相关，如果病人喜欢吃高盐的食物，饮酒过多，钾摄入量过少，都有可能导致高血压。
3.肥胖：肥胖人群中含有大量的脂肪，会使心脏、血管负荷变大，血压也会上升，而肥胖者则更容易患上高血脂、高胆固醇，从而增加患高血压的风险。
