主要可以通过调节饮食的方式来防治动脉硬化。
摄取的卡路里和必需的能量是相等的。最好是在正常的体重范围之内,如果超重的话,不仅要减少卡路里的摄入量,还要多做些运动来提高能量的消耗,减少食物中的动物脂肪和蛋白质,在进餐时一定要严格控制肉食,即使是瘦肉,也要含有10%-20%的动物性脂肪,这样才能将脂肪降到最小。
中国高血压可以通过运动、调节饮食等方式防治。
中国的高血压防治主要是为了改善自己的生活习惯,一是以低盐、低糖、低脂肪的食物为主,同时要注意锻炼身体,如打太极拳、加慢跑、游泳等,每周至少要进行三次以上的锻炼,每一次至少要坚持45分钟,心率要低于220。同时要注意保持良好的心理状态,避免情绪波动,避免情绪波动。
狐臭防治措施是必须注意个人卫生,一旦出汗,特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡,减低狐臭发作的机会;如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。平日要经常洗澡,病人利用消毒液或消毒药皂洗澡,以减低细菌滋生。大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味,其实大错特错,这样不但增加流汗量,汗味还难以消散,愈来愈臭。
防治方法可采用如下几种。训练干预方法:通过教育和训练促进患者语言发育,提高社会交往能力,掌握基本生活技能和学习技能。药物治疗:抗精神病药物,可减轻多动、冲动、自语、自伤和刻板行为,稳定患儿情绪,使患儿活跃、言语量增多。
如果患有鸡眼,可将鸡眼浸入水中,直到变软,大约15分钟,然后用浮石锉磨,不要盲目使用鸡眼药膏或其他非处方成药,因为此类药物含水杨酸成份,不当使用可能使鸡眼下面柔软的皮肤受到伤害。患者要穿合脚的鞋子,让脚趾自由活动。如果鞋子太旧,建议及时更换,因为接缝处破裂可能磨到脚。