一般情况下，脚崴了采取日常护理、使用药物等方法相结合能快速缓解疼痛，具体内容如下：
1.日常护理：当患者出现脚崴的情况后，首先应避免患足负重，多加休息，对损伤部位进行适度按摩，可以保持血液循环通畅，舒筋活络，进而减轻疼痛。
2.使用药物：脚崴了快速缓解疼痛还可以在医生指导下口服塞来昔布、艾瑞昔布等等非甾体类抗炎镇痛药，也可外用云南白药气雾剂帮助肿胀消退，起到疼痛缓解的作用。
HPV阳性患者通常可以通过使用药物、日常护理等快速转阴。
1.使用药物：HPV阳性患者可以按照医嘱吃使用转移因子胶囊、羧甲淀粉钠溶液等药物进行治疗，通常能提高人体的免疫力，进而快速转阴。
2.日常护理：HPV阳性患者平时应补充蛋白质、维生素等，意规律作息，避免熬夜，提高机体免疫力。
临床工作中，多见于机体，颈椎病变压迫周围组织神经，引发不适表面现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，可以使用活血化瘀止疼对症，也可使用中医药针灸理疗辅助，定期复查治疗处理。
吃完饭可通过以下方式快速消化：
第一、饭后20分钟，可以顺时针按摩腹部。
第二、按揉足三里穴、大陵穴、中脘穴等穴位。
第三、饭后30分钟，适当做户外运动。
第四、适量吃一些助消化的食物。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，不要暴饮暴食，有利于身体健康。
如果出现鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕、鼻痒等症状，需要使用抗过敏的药物缓解，如果是鼻腔不通气、流脓性鼻涕、头痛这些症状，就要用一些通窍类喷雾，以及一些抗生素缓解。
内关穴是心包经的体表经水由此注入体内，主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，失眠，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛。所以按穴位也是能起到很大的作用和疗效的，不想吃药的人不妨试一下。
